蒲公英养胃还是伤胃

  蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子制作成蒲公英茶,蒲公英属植物通称蒲公英、黄花地丁、婆婆丁,华花郎、蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英,为菊目菊科的一属,是营养价值非常高的东西,那蒲公英养胃还是伤胃呢?相关的介绍如下!
蒲公英养胃还是伤胃
  适量喝蒲公英不会伤胃
 
  药理研究表明,蒲公英有一定的抗幽门螺杆菌、保护胃黏膜的作用,因此,适量食用蒲公英泡水喝不会伤胃。但是要注意,蒲公英药性寒凉,脾胃虚寒者不宜过量服用的,以免加重症状,导致胃痛、恶心、呕吐等。
 
  吃蒲公英的好处
 
  1、清热解毒
 
  蒲公英在中医方面有清热解毒的作用,因为蒲公英性寒,味苦,有解热之效,可清热邪、解热毒,对于热毒或火毒导致的热炽盛证、热毒证及痈肿疔毒有很好的缓解和治疗作用。因此女性上火导致咽喉不适的时候可以食用一些蒲公英茶,效果很好。
 
  2、润肠通便
 
  女性喝蒲公英茶可以增加体内的水分含量,有滋润肠道的作用,再加上丰富的水分可以增加粪便中的含水量,也有帮助排便的作用;从中医上看,蒲公英性寒,可滑肠道,有润肠通便之效。
 
  3、美容养颜
 
  蒲公英中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等有效成分,泡水饮用可以抗击自由基,预防衰老;可以促进黑色素的分解,美白肌肤;增强细胞弹性,抚平皱纹,有很好的美容养颜的作用,外用还可以抑制和治疗痘痘。
 
  4、利尿
 
  蒲公英属于野菜的一种,含有大量的矿物质,可以促进水分排除,并且蒲公英茶性寒,主要成分是水分,女性饮用有利尿的作用,对于体质燥热导致的尿少赤黄有很好的作用。
 
  5、消肿散结
 
  蒲公英茶可以促进水分排除有消肿的作用,并且性寒,有清热利湿的作用,对于下焦湿热导致的结石有一定的治疗作用,并且蒲公英可以促进排尿,有冲刷尿道,避免结石生成的作用。
 
  6、增强免疫
 
  蒲公英茶含有丰富的蒲公英甾醇、黄酮类化合物、挥发性物质等具有很强的杀菌抑菌作用,同时丰富的维生素C有增强体液免疫的作用;维生素A、维生素E、胡萝卜素等可以增强粘膜的抵抗力,有增强免疫的作用。
蒲公英养胃还是伤胃
  哪些人不宜吃蒲公英
 
  1、容易过敏者
 
  蒲公英也是过敏源的成员,所以,容易过敏者食用蒲公英时就需要格外注意了,先少量食用,如果没有出现荨麻疹、红肿、瘙痒等症状,就可以继续食用。
 
  2、体质阴寒者
 
  蒲公英药性偏寒,适合目赤肿痛、咽喉肿痛、乳痈肿痛者,体质阴寒者不宜食用,以防造成身体不适。
 
  3、脾胃虚寒者
 
  蒲公英性寒、味苦,脾胃虚寒者食用可能会造成脾胃不适,易出现腹泻、呕吐、恶心等症状。
 
  4、低血压者
 
  蒲公英含有多种有效成分,有利尿、缓泻、退黄疸、降血压的作用,低血压者不宜食用。
蒲公英养胃还是伤胃
  蒲公英怎么泡茶喝
 
  材料:蒲公英,热水、蜂蜜。
 
  方法:将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中,用热水过一遍水,然后冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
 
  蒲公英搭配什么泡水喝
 
  一、蒲公英薄荷茶
 
  材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鲜柠檬10片。
 
  做法:
 
  1、材料洗净入锅,加3碗大水同煮;
 
  2、熬至2碗水时,停火即可;
 
  3、每天早、晚饭前各喝一碗,可加少量蜂蜜。
 
  功效:清热利尿、减低血脂。
 
  二、蒲公英蜂蜜茶
 
  材料:蒲公英10克,热水、蜂蜜。
 
  方法
 
  1、将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中;
 
  2、用热水过一遍水,然后冲泡;
 
  3、水温后,加入蜂蜜搅拌均匀。
 
  功效:润肠通便、美容养颜、清热利尿。
 
  三、蒲公英菊花茶
 
  原料:蒲公英、菊花、热水。
 
  做法:
 
  1、将蒲公英和菊花用热水冲泡一次;
 
  2、醒醒茶并去除渣滓,然后倒入第二遍热水;
 
  3、待水温后即可饮用,也可加入冰糖调味。
 
  功效:消痈散结、清热降火、解毒。
蒲公英养胃还是伤胃
  温馨提示:蒲公英属寒性,脾胃虚寒的人群不适宜饮用的,否则病情得不到好转反而会出现副作用,导致拉肚子,体寒加重!

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