洛神花茶多长时间喝一次

  洛神花,营养价值非常高,内含有黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分,能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用,节省与LDL(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗,来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用,那洛神花茶多长时间喝一次呢?下面小编就给大家具体的介绍一下吧!
洛神花茶多长时间喝一次
  洛神花茶每隔2-3天喝一次
 
  洛神花虽然没有明显的毒性,但是由于其性味甘凉,如果天天大量服用可能其寒气会刺激到脾胃,导致脾胃功能虚弱,不利于身体健康,特别是对于体质偏寒的女性来说,若是天天喝洛神花茶,很可能会加剧体内寒气的聚集而引起不适,一般建议洛神花茶每隔2-3天喝一次比较好。
 
  洛神花的饮用注意事项
 
  1、对于健康的人群来说,洛神花泡水是可以天天喝的,因为它能为人体补充丰富营养,也能让人体的抗辐射能力增强,同时它还能加快人体脂肪燃烧与代谢,更能保护人类的心血管,对维持人体健康,提高人体健康水平,有很大的好处。
 
  2、对于那些特殊人群来说,洛神花是不能天天喝的,而且有些人根本不适合用洛神花泡水喝,因为洛神花是一种性质寒凉的,中药材,人们用它泡水喝,会加重脾胃虚寒的症状,那些本身就是寒性体质,或者患有脾胃虚寒的人群,都不适合用洛神花泡水喝,更不能天天喝,不然会加重他们的体虚症状。
 
  3、处于怀孕期间的女性,不单不能天天喝洛神花茶,而且应该远离洛神花,因为它对女性子宫有一定刺激作用,女性在怀孕期间,用洛神花泡水喝,容易出现胎动不安和流产,另外那些处于经期的女性也不适合天天喝洛神花,不然会让月经数量增多容易出现体虚和气血亏损。
洛神花茶多长时间喝一次
  洛神花怎么保存
 
  1、确保密封
 
  无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮。
 
  2、放置阴凉干燥的地方
 
  光线、湿气与温度都容易让洛神花茶变质,因此,要放置在干燥阴凉处。
 
  3、放在冰箱中
 
  如果一次购买的量要很久才能用完,最好将它放到冰箱中冷藏,可以延长保存期限。
洛神花茶多长时间喝一次
  洛神花茶的冲泡方法
 
  1、将洛神花干品10克放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。
 
  2、过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
 
  3、如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180毫升即可。但需以杯盖盖住闷泡5~8分钟,以让洛神花出味。
 
  4、不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
 
  5、洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
 
  6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
洛神花茶多长时间喝一次
  禁忌:胃酸过多者尽量少饮用,由于性凉,所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。

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