山楂与蒲公英可以一起泡水饮用吗

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时间:06-29 21:24认证作者:佚名
  山楂与蒲公英可以一起泡水饮用吗?毋庸置疑,肯定是可以的,因为山楂与蒲公英花茶在一定程度上面口感不会冲突,药性也不冲突,因此,肯定是可以搭配一起饮用的,相关的介绍如下!
山楂与蒲公英可以一起泡水饮用吗
  蒲公英山楂泡水的好处
 
  1、润肠通便
 
  蒲公英属于性质寒凉的药材,与性温的山楂泡水饮用,仍是具有一定的寒气,具有增强肠道滑利程度,其中丰富的水分还能够滋润程度,从而促进肠胃蠕动,因此一起泡水饮用,有利于润肠通便。
 
  2、美容养颜
 
  蒲公英、山楂中的碳水化合物含量较为丰富,并且还含有一定的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分,这些成分具有不错的抗氧化作用,食用可以增强皮肤的抵抗力,有美白肌肤的作用,因此可以美容养颜。
 
  3、促进消化
 
  山楂中含有大量的果酸,与蒲公英一起泡水饮用,可以促进唾液、胃酸分泌,提升食欲,帮助肠胃消化胃中食物,具有促进消化的作用。
山楂与蒲公英可以一起泡水饮用吗
  蒲公英山楂怎么泡水喝
 
  原料:蒲公英3-5克,山楂:5-10克,蜂蜜20~30克。
 
  做法:
 
  1、清洗山楂。
 
  2、将山楂、蒲公英同放入锅中;
 
  3、加水500~800毫升煎煮10分钟,或者直接冲泡,用杯盖焖10-15分钟;
 
  4、若是怕苦味太重,可加入蜂蜜搅匀服用。
 
  喝蒲公英山楂水注意事项
 
  1、体质偏寒者不宜喝
 
  蒲公英山楂水性质寒凉,食用可以清热解毒,适合一些体质燥热的人群食用,但若是体质偏寒者食用,容易引起阴气过盛,阳气不足,如果经常喝蒲公英茶更加会导致原本的寒性症状加重,如:面色苍白,口唇色淡,怕冷怕风、经常腹泻等不适。
 
  2、特殊期女性不宜喝
 
  特殊期的女性一般是孕妇、经期女性,这些时期的女性体质比较敏感脆弱,尤其是孕妇,不适合饮用蒲公英山楂水,以免对身体刺激较大,影响自身及胎儿健康,而经期女性,本身就寒气较重,容易手脚冰凉,因此需要避免饮用蒲公英等寒性饮料,还有可能会导致痛经或者加重痛经。
 
  3、低血压患者不宜喝
 
  蒲公英茶中含有不少的营养成分,与山楂泡水饮用个,仍具有一定降低血压的作用,因此不建议患有严重低血压或长时间低血压的人群饮用蒲公英茶,以免导致体内的血压水平更加降低,从而引起头晕、眼黑、冷汗、心悸、肢软等低血压症状。
山楂与蒲公英可以一起泡水饮用吗
  山楂和什么一起吃最好
 
  1、莲子
 
  山楂、莲子煮熟食用,可喝汤,具有消食开胃、补气提神的功效,常食之能滋补身体,益智健脑,延年益寿。
 
  2、鲜荷叶
 
  山楂、鲜荷叶煎水代茶,经常饮用,可用于治高血压、肝火头痛、暑热口渴。
 
  3、瘦猪肉
 
  山楂、瘦猪肉同炒食用,有滋阴润燥、化食消积作用,适用于脾虚积滞、高血压、高血脂等症。
 
  吃山楂要注意什么
 
  1、胡萝卜含有大量的维生素C分解酶,而山楂含有丰富的维生素C,同时食用,会破坏维生素C的营养价值。
 
  2、黄瓜、南瓜中含有维生素C分解酶,若与山楂同食,会将山楂中的维生素C破坏。
 
  3、山楂富含维生素C,猪肝中富含铜、铁、锌等成分。这些金属离子一旦与维生素C相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。故食猪肝后,不宜再食山楂。
 
  4、一般海味,除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若混合食用会|起生化反应,形成鞣酸蛋白。这种物质对胃肠里的食物有收敛的作用,易形成便秘,增加肠内有毒物质,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
 
  5、山楂味酸,食之过多,使人嘈杂易饥、损齿,脾胃虚弱者慎服;使用人参等补品时,不宜多吃山楂及其制品,以防破气。
山楂与蒲公英可以一起泡水饮用吗
  注意:因为蒲公英、决明子均性质寒凉,即使与性温山楂同泡饮用,性质仍是偏寒,供上参考,平常适量饮用可以清热去燥,喝多了加重体内的寒凉之气,但是喝多了可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状,对于本身性质寒凉的人群,更加需要少量饮用,以免加重脾胃虚寒的症状,因此需要适量饮用为宜。

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