长期喝干蒲公英泡的水好吗

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时间:07-08 01:05认证作者:佚名
  蒲公英,含有菊糖、胆碱、蒲公英甾醇等有效成分,有消炎止痛、消痈散结、清热解毒的功效,可用于治疗肠痈、乳痈、疔毒疮肿、目赤肿痛、咽喉肿痛、胃火等症状,那长期喝干蒲公英泡的水好吗?相关的介绍如下!
长期喝干蒲公英泡的水好吗
  蒲公英茶不建议长期喝
 
  蒲公英不适宜长期食用,因为其药性偏寒,长期且大量食用易对脾胃造成伤害,可能导致出腹泻、恶心、呕吐等。
 
  喝蒲公英水有什么好处
 
  1、利尿消肿
 
  蒲公英有一个别名叫尿床草,说的就是蒲公英的利尿作用,蒲公英中含有钾元素,钾元素有消除水肿的作用有些人身体虚胖,和身体内多余的水分无法排出有很大的关系,多喝蒲公英茶可以利尿消肿。
 
  2、去除痘痘
 
  痘痘一般是内热引起的,而蒲公英是寒性食物,具有清热、解毒的养生功效,饮用后可以很好的缓解内热、消减痘痘。因此,可以尝试用蒲公英来祛除痘痘。
长期喝干蒲公英泡的水好吗
  什么时候挖蒲公英最好
 
  新鲜蒲公英泡水最好的时候是春夏,春天的蒲公英最为鲜嫩,夏天的蒲公英已经成长成熟了,泡水也好,做吃食也好都是很不错的,而秋天,蒲公英的营养成分开始向根部转移,这时候将其挖出,营养价值是最好的。
 
  蒲公英茶的制作方法
 
  1、采摘新鲜的蒲公英。
 
  2、用清水对蒲公英进行冲洗,去除蒲公英上面明显的污渍和泥巴。
 
  3、准备一个透气的工具。
 
  4、将蒲公英均匀的摆在上面。
 
  5、将蒲公英放在通风的地方进行晾晒。
 
  6、期间注意进行翻面,使蒲公英的水分可以均匀的晾干。
 
  7、干燥之后,将蒲公英保存在干净、干燥的容器中进行保存。
长期喝干蒲公英泡的水好吗
  蒲公英泡水的搭配
 
  一、蒲公英薄荷茶
 
  材料蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鲜柠檬10片。
 
  做法
 
  1、材料洗净入锅,加3碗大水同煮;
 
  2、熬至2碗水时,停火即可。功效:清热利尿、减低血脂。
 
  二、蒲公英绿茶
 
  原料蒲公英10克,绿茶8克。
 
  1、将蒲公英清洗干净,放入茶杯中;
 
  2、加入绿茶,冲入沸水;
 
  3、浸泡5分钟左右即可,一日两次。
 
  功效:抗菌消炎、止痛消肿、清热解毒。
 
  三、蒲公英玫瑰茶
 
  原料蒲公英根2g、玫瑰花1g。
 
  做法
 
  1、将蒲公英根、玫瑰花洗净;
 
  2、做成蒲公英玫瑰茶包,每日泡水喝。
 
  功效:解郁理气、清热解毒、美容养颜。
 
  蒲公英的保质期是多久
 
  蒲公英分为干的和新鲜的两种,干蒲公英只要在干燥、密封的状态下最多可以保存三年之久,新鲜蒲公英放久了会慢慢变干,脱水状态下泡开了一样可以饮用。
 
  蒲公英怎么保存好
 
  新鲜蒲公英买回家后可以洗净后放在通风处自然晾干,然后密封贮藏,或者清洗后用保鲜袋装好,放在冰箱冷冻,也是不错的蒲公英贮藏方式,大家可以根据需求选择。
长期喝干蒲公英泡的水好吗
  总之,蒲公英茶虽然好,但是一种很典型的寒性茶叶,因此,是不建议长期饮用的喔!

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