可以用新鲜蒲公英根泡水喝吗

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时间:07-14 02:18认证作者:佚名
  蒲公英,属菊科多年生草本植物,头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,因此,适宜饮用好处很多,相关的介绍如下!
可以用新鲜蒲公英根泡水喝吗
  可以用新鲜蒲公英根泡水喝
 
  蒲公英性寒,味苦,常用于治疗由风热引起的感冒,比如:咽喉红肿疼痛、咽喉咳嗽有痰等,可以用来泡水喝,有比较好的药用价值,但是却不建议长期饮用,容易增加体内虚寒之气,可能会出现体质虚寒、气血不足等症状,还容易对胃部有所刺激,导致腹痛、腹泻等胃不适症状,一般一周饮用2-3次,如果需要长期饮用蒲公英水,一般建议在医生的指导下用药。
 
  喝蒲公英水的注意事项
 
  1、蒲公英用来泡水的剂量不宜过大,蒲公英性寒,容易出现胃部不适的症状,比如:恶心、呕吐、腹泻等,一般建议蒲公英的剂量为9-15g。
 
  2、大部分人和蒲公英泡水不会有很大问题,有一小部分人喝蒲公英泡水会出现过敏的情况,比如:全身瘙痒、面色苍白等症状,如出现过敏症状应立即前往医院进行就症。
 
  3、患有低血压的人不宜食用过多,蒲公英中含有蒲公英素、蒲公英醇等有效成分,用来泡水喝有一定的利尿降血压的作用,对低血压患者不利,容易对病情有所加重。
可以用新鲜蒲公英根泡水喝吗
  蒲公英水怎么泡
 
  1、准备干蒲公英9-15g。
 
  2、将蒲公英放入干净的杯中,加入适量的温开水,注意水的温度不宜过高,容易对蒲公英的药效有所影响,一般建议40-60度会比较好。
 
  3、盖上盖子闷5-10分钟,使蒲公英泡发,水的颜色变为淡黄色即可。
 
  蒲公英泡水喝的好处
 
  1、清热解毒
 
  蒲公英在中医方面有清热解毒的作用,因为蒲公英性寒,味苦,有解热之效,可清热邪、解热毒,对于热毒或火毒导致的热炽盛证、热毒证及痈肿疔毒有很好的缓解和治疗作用。因此女性上火导致咽喉不适的时候可以食用一些蒲公英茶,效果很好。
 
  2、润肠通便
 
  女性喝蒲公英茶可以增加体内的水分含量,有滋润肠道的作用,再加上丰富的水分可以增加粪便中的含水量,也有帮助排便的作用;从中医上看,蒲公英性寒,可滑肠道,有润肠通便之效。
 
  3、美容养颜
 
  蒲公英中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等有效成分,泡水饮用可以抗击自由基,预防衰老;可以促进黑色素的分解,美白肌肤;增强细胞弹性,抚平皱纹,有很好的美容养颜的作用,外用还可以抑制和治疗痘痘。
 
  4、利尿
 
  蒲公英属于野菜的一种,含有大量的矿物质,可以促进水分排除,并且蒲公英茶性寒,主要成分是水分,女性饮用有利尿的作用,对于体质燥热导致的尿少赤黄有很好的作用。
 
  5、消肿散结
 
  蒲公英茶可以促进水分排除有消肿的作用,并且性寒,有清热利湿的作用,对于下焦湿热导致的结石有一定的治疗作用,并且蒲公英可以促进排尿,有冲刷尿道,避免结石生成的作用。
 
  6、增强免疫
 
  蒲公英茶含有丰富的蒲公英甾醇、黄酮类化合物、挥发性物质等具有很强的杀菌抑菌作用,同时丰富的维生素C有增强体液免疫的作用;维生素A、维生素E、胡萝卜素等可以增强粘膜的抵抗力,有增强免疫的作用。
可以用新鲜蒲公英根泡水喝吗
  综上所述,蒲公英茶营养价值很高,适宜饮用有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

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