怎么吃枸杞子壮阳

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时间:07-19 22:59认证作者:佚名
  枸杞子是一种具有保健养生作用的食材,也是一种药材,它的保健功效很强大,具有养肝明目的作用,还能强身健体。枸杞子可以泡水喝,适宜饮用好处是非常多的,比如说壮阳,那怎么吃枸杞子壮阳呢?相关的介绍如下!
怎么吃枸杞子壮阳
  红枣枸杞茶的功效
 
  材料:枸杞10克、红枣8颗。
 
  做法:红枣洗干净,撕成两半,红枣和枸杞一起放到杯子里,冲入沸水,加盖焖15分钟。
 
  功效:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、补益气血。
 
  玫瑰枸杞茶的功效
 
  材料:枸杞5克、玫瑰花2克。
 
  做法:玫瑰花在开水中煮1分钟,然后捞出,和枸杞子一起入杯中沸水冲泡,温热后调入蜂蜜饮用。
 
  功效:补肾养肝、理气解郁、活血散淤、调经止痛。
 
  桂圆枸杞茶的功效
 
  材料:红枣6颗、桂圆肉5颗、枸杞10颗、红糖少许。
 
  做法:红枣洗干净,撕开,材料一起放到茶杯里,倒入沸水,加盖子焖15分钟。
 
  功效:补血益气,滋补肝肾。
怎么吃枸杞子壮阳
  枸杞菊花水的功效
 
  材料:枸杞5克、白菊花5朵。
 
  做法:枸杞和菊花一起放入茶杯内,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。
 
  功效:菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
 
  枸杞人参水的功效
 
  材料:枸杞15克、人参5克、蜂蜜20毫升
 
  做法:将枸杞、人参洗净,放入锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。
 
  功效:适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。
怎么吃枸杞子壮阳
  吃枸杞有补肾的作用
 
  枸杞性平,味甘,归肝、肾、肺经,主要功效是滋补肝肾,明目,补血安神、润肺。常用于用于眩晕目暗,遗精,阴虚劳嗽,肝肾虚损、精血不足等症状,因此具有补肾的作用。
 
  枸杞补肾效果怎么样
 
  1、枸杞既可以补肾阴需,又可以补肾阳虚,因此补肾的效果在食疗中算是比较好的了。
 
  2、要注意食疗的效果有限度,不可能有药物的疗效,因此效果会慢一些。
怎么吃枸杞子壮阳
  综上所述,枸杞子可以泡水喝的,具有很好的抗衰的作用,而且也可以有延缓衰老的作用,是不错的滋补肝肾强身健体的养生保健的食材类型,大家可以经常用枸杞子泡水喝,对于健康有好处。

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