红茶能不能与枸杞一起泡

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时间:07-19 23:29认证作者:佚名
  现在随着视频设备的普及,手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间。中医讲久视伤肝,长期用眼不当会造成眼干、眼涩、眼睛充血,可以泡点枸杞喝,而且长期用眼以后会对肝脏造成损伤,多表现为焦躁、易怒等症状,那红茶能不能与枸杞一起泡呢?下面我们就一起来了解一下吧!
红茶能不能与枸杞一起泡
  枸杞可以和红茶一起
 
  红茶是经过发酵的茶类,所含的鞣质已经被氧化成鞣质红了,而且茶多酚类物质也被氧化了,对枸杞中的营养成分不会造成不良影响,因此,黑枸杞和红茶可以一起泡。
 
  枸杞红茶泡水的好处
 
  1、驱除寒气
 
  红茶性温,有暖胃暖身的作用,加上枸杞也是一种温热身体效果很强的食物,因此这两种同食,可以有效的驱除体内的寒气,适合体质寒凉之人饮用。
 
  2、延缓衰老
 
  枸杞富含花青素,这种物质具有一定的抗氧化性,能延缓皮肤的衰老,而且红茶还能有助于保持皮肤的光洁白嫩,减少皱纹,从而起到延缓衰老的作用。
 
  3、消除疲劳
 
  枸杞中的花青素不仅能延缓衰老,而且还能减轻身体的疲劳感,加上红茶具备的提神醒脑作用,因此黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。
红茶能不能与枸杞一起泡
  枸杞红茶的正确泡法
 
  1、准备枸杞6颗、适量红茶。
 
  2、将红茶用开水冲洗一遍,然后再倒入开水,焖盖5分钟左右。
 
  3、待水温稍微变凉时,再放入洗净的枸杞。
 
  4、枸杞中的花青素在高温条件下,易被分解破坏,因此先泡红茶,后泡黑枸杞。
 
  饮用枸杞红茶的注意事项
 
  1、阴虚火旺、身体上火、体质燥热之人不宜喝黑枸杞红茶。这款茶饮有暖身的功效,多食易引起身体发热、上火。
 
  2、过夜后不宜喝,枸杞泡红茶过夜后,茶水中的成分发生了改变,而且还有可能会滋生细菌,食用后可能会出现腹痛腹泻的现象。
 
  3、不宜用保温杯冲泡。红茶会与保温杯内的成分发生反应,易产生对身体有害的物质,因此,黑枸杞红茶不宜用保温杯泡。
红茶能不能与枸杞一起泡
  枸杞有什么好处
 
  1、枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
 
  2、枸杞中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用。
 
  3、食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
 
  4、枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
 
  5、枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
 
  6、枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
红茶能不能与枸杞一起泡
  总之,虽然枸杞和红茶对身体有补益作用,但是红茶性温,枸杞温热身体的效果很强,因此不宜天天食用,一次性也不要过多食用,以免使身体出现发热、上火的情况。一般来说,正常体质的人群一次食用黑枸杞8克,建议一周食用3次就好了。

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