喝多了苦荞茶会上火吗

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时间:08-14 20:22认证作者:佚名
  苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶,并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等),严格来说是一种炒米茶。苦荞麦被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压,降血糖,降血脂),那喝多了苦荞茶会上火吗?相关的介绍如下!
喝多了苦荞茶会上火吗
  喝多了苦荞茶不会上火
 
  现在市面上有许多加工炒制而成的黑苦荞茶,如果长期喝,很容易导致上火。因为苦荞茶本来属于寒性,而经过加工后会转化为偏温性,所以,夏天经常喝黑苦荞茶是会上火的,但选蒸煮型的黑苦荞茶来喝就不会上火了,蒸煮型的黑苦荞茶除去了炒制的工序,属性并没有发生改变,夏天经常喝一杯,非常有助于下火解毒,润燥平胃,养肺养肝,缓解脾胃湿热以及咽喉胀痛等症状,还有利于解暑除烦!
 
  苦荞茶的选购技巧
 
  1、闻
 
  首先可以闻一下你所看到的苦荞茶,一般蒸煮的苦荞茶香气很自然有一股麦香。而炒制的苦荞茶香味则比较浓厚,感觉比较刺激。
 
  2、看
 
  蒸煮的苦荞茶看起来都是比较清澈的,炒制的苦荞茶看起来则会显得稍微浑浊许多,这一点还是非常好辨认的哦。
喝多了苦荞茶会上火吗
  苦荞茶泡水的量是多少
 
  苦荞茶茶性属于凉性,而在泡水饮用时,一次泡水用量多少量应根据个人的自身情况来定。
 
  一般情况下,泡苦荞茶一次用2-3克的量即可。如果你属于内热上火人群,泡饮时可适当加多一点分量,用3-5克的量都可以。但如果你是体质虚弱、肠胃虚寒的人士,就建议你尽量少喝苦荞茶,倘若确实喜欢喝,每次泡苦荞茶,只需要放1-2克的量来冲泡就好了。还有一种情况就是,如果你是用茶壶冲泡苦荞茶,泡来全家人一起饮用或者招待宾客的话,可一次用5-8克的量,然后多次续水泡饮。
 
  喝苦荞茶的注意事项
 
  1、苦荞茶属于寒性饮料,切记不能多喝。
 
  2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以苦荞过敏史者谨慎食用。
 
  3、苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。
喝多了苦荞茶会上火吗
  喝苦荞茶的好处
 
  1、美容淡斑
 
  苦荞茶能吸收丰富亚油酸,这种物质进入你的身体后,不能合成身体里的脂肪酸,它能加快女性身体生长发育,同时也能防止身体内黑色素生成,女人多喝一些黑苦荞茶,能淡化色斑,也能阻止新的色斑产生,能起到美白淡斑的重要作用。
 
  2、减肥瘦身
 
  苦荞茶是一种低脂低热量的健康饮品,它还有丰富纤维素,女人冲泡饮用黑苦荞茶以后能增加身体保护感,又能加快肠胃蠕动,促进身体代谢,它能抑制人体对热量的吸收,并能防止脂肪和胆固醇在身体内堆积,经常饮用能减肥瘦身,预防肥胖。
 
  3、延缓衰老
 
  苦荞茶中含有丰富黄酮类化合物和生物碱,还含有一些酚类化合物,这些营养成分被人体吸收后能增强人体抗氧化能力,并能清理人体内产生的过氧化脂质,能阻止这些有害物质对人体产生伤害,经常冲口饮用能延缓衰老也能提高身体的抗衰老能力。
喝多了苦荞茶会上火吗
  总之,适宜喝苦荞茶是不会上火的,当然的,是否会上火,还得肯怎么喝吧!

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