玫瑰花茶，营养价值很高，将加工过的花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，相关的介绍如下！
泡玫瑰花茶放几朵
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花茶的方法
1、茶具选择
市场上的茶具可算是琳琅满目，各色各样的茶具都有，比如：陶瓷的，玻璃得，塑料的等等，我最喜欢的是玻璃得，透明玻璃得那种是做好的。
2、水的选择
现在有些人泡茶直接就用家中的自来水烧开冲茶，不是说这样不好，但是因为自来水中含有的消毒粉等其他物质会影响茶，最好的冲茶水是矿泉水，山泉水。或者是地质水比较好。
3、洗茶
玫瑰花属于比较娇嫩的花茶，所以千万不要放上玫瑰花之后直接用热水洗茶，这样就会把玫瑰花泡熟了。要用60-70度的温水洗茶。
4、泡茶
玫瑰花是很娇乃的花茶。所以在冲泡的时候要将烧开的水放置5分钟，冷却一会，温度大约在95度上，倒入水杯中，然后放入玫瑰花。
5、闷茶
刚放上玫瑰花时，不是最好的饮用时间。要等5分钟，你可以在透明的玻璃杯中观察到，玫瑰花中的一些细小物质正在慢慢的改变着水的颜色。
6、品茶
再好的茶凉的时候都不是很好了，所以要热饮，这样才能感受到花的香味浓郁，闻起来也是沁人心脾。如果喜欢甜的朋友可以放一点蜂蜜也是很好的。
玫瑰花搭配禁忌
1、性温热的食物
玫瑰花是不可以和性味温热的食物一起吃的，否则会加重体内燥热之气。因为玫瑰花本身性温，食用可以去除体内的寒凉之气，蓄积燥热之气，食用过多不利于身体健康，更不要说食用玫瑰花时再食用其他的性味温热的食物，会加重体内的燥热之气，对身体健康不利。
2、有收敛性的食物
玫瑰花是不可以和有收敛性的食物一起吃的，否则会降低肠道的排便能力。因为玫瑰有解郁的作用，而有收敛性的食物会影响玫瑰的作用，并且玫瑰性温，食用之后肠道燥热之气增加，其滋润度受到影响，排便难度加大，如果是再食用了有收敛性的食物，收缩肠道，降低肠道的排便能力，影响身体健康。
3、富含纤维素的食物
玫瑰花是不可以和富含纤维素的食物一起吃的，否则会容易出现消化不良。因为玫瑰花中含有的纤维素很高，约占20%的质量，因此食用之后消化负担比较重，如果是再食用一些本身纤维素含量高的食物，肠道负担更重，容易出现消化问题，因此不建议一起食用。
喝玫瑰花茶的好处
1、玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可使面色红润。
2、玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育。
3、玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。
4、玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。
玫瑰花茶最佳搭配
1、玫瑰+薰衣草
材料：红玫瑰5朵，千日红5朵，薰衣草半茶匙，柠檬草少量。
做法：热水烫过茶壶，将以上材料混合于茶壶中，冲入沸水焖泡5~8分钟即可饮用。
此款玫瑰花茶的功效与作用：可促进消化、加快血液循环、促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽。
2、玫瑰花+柠檬
材料：粉玫瑰6朵，柠檬片1片，荷叶3片。
冲泡：将玫瑰、柠檬及荷叶放入杯子，冲入沸水浸泡约5分钟即可饮用。
此款玫瑰花茶的功效与作用为调经活血、美容减肥功效。
3、玫瑰+茉莉花
材料：红玫瑰5朵，紫罗兰3朵，贡菊3朵，茉莉花1茶匙。
冲泡：热水烫过茶壶，将以上材料混合于茶壶中，冲入沸水焖泡5分钟即可饮用。
此款玫瑰花茶的功效与作用：令皮肤具弹性、有光泽，能排毒养颜、抗衰老、防治便秘，并可预防上呼吸道感染。
总之，玫瑰花是一种珍贵的药材，可以美容养颜，而玫瑰花茶的美容养颜功效甚佳，因此女性朋友都钟爱这款花茶，但是不建议大量饮用喔！
