一般来说，玫瑰花茶隔天喝一次是最好的，一周喝个三四次就OK了，还是别喝太多的好。冲泡玫瑰花茶每次使用5朵左右就可以了，一周最多喝六次，朋友们别喝太多哦！
玫瑰花茶的成分
玫瑰花中有着丰富的维生素A，C，B，E，K，以及单宁酸。作用就有着能改善内分泌失调以及伤口愈合的好处，女性的生理期喝玫瑰花茶也是能调理气血的，还能美容养颜。
喝玫瑰花茶的副作用
1、平常如果是有便秘的朋友们最好少喝玫瑰花茶哦，因为其中有着收敛作用，喝多了只会导致便秘更严重。
2、孕妇不适合喝茶，玫瑰花茶一样如此。玫瑰花茶有着活血和收敛作用，孕妇喝或许会对胎儿有害处，其他茶种类就更不要喝！
3、本来就有着腹泻，胃寒或者经常感到疲劳虚弱的朋友们也不适合喝玫瑰花茶哦！
冲泡玫瑰花茶注意事项
1、不要与茶叶一起冲泡。很多人感觉玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢加些红茶、绿茶进行泡着喝，建议最好不要这样子，因为茶叶里含有大量鞣酸，会影响玫瑰花茶解郁的功效。
2、使用75-85度的水冲泡。冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水，也就是说可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。
3、选择质地好的水。如果想品尝出更好的玫瑰花茶，那就要选择质好好的水，如矿泉水或者是山泉水，泡出来的玫瑰花茶味道清甜很多。
4、孕妇们要少喝玫瑰花茶哦，因为玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，以免产生不利于胎儿的危害。
