柠檬草茶功效

  柠檬草,也称柠檬香茅,是热带的芳香草,可做茶饮。平日饮用,不仅香气特别,味道好,还能利于身体健康,有药用保健的价值。下面,我们就来了解下柠檬草茶的功效。
柠檬草茶功效
  柠檬草茶功效
 
  1、提神解乏,情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神,驱散忧伤,消除疲劳感。
 
  2、调理肠胃,柠檬草能够去腻,具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效,腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。
 
  3、清热解毒,柠檬草茶有助于发汗,可用于防暑降温,并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
 
  4、减肥,柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解,对于减肥很有帮助。
 
  5、润肤养颜,柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿,调节油脂分泌,滋润肌肤。
柠檬草茶功效
  柠檬草茶怎么喝?
 
  1、热水冲泡,用热水温热茶壶、茶杯,之后将其沥干。
 
  2、取出3-5g柠檬草,装入温过的壶中,缓缓注入500ml的滚水,柠檬草香随之飘散开来。
 
  3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟,第三次大约要静置10分钟。
 
  4、将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,可以让下次回冲时仍有香气。
 
  5、如果先放入滚水,再放入柠檬草,能保有柠檬草茶的颜色,也比较耐泡。
柠檬草茶功效
  口感:柠檬草的味道清淡爽口,香气怡人,含在口中能生津止渴。
 
  注意事项:孕妇应避免服用。
 
  适宜搭配:玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等。
 
  什么人适合喝柠檬草茶?
 
  由于柠檬草有理气开胃、祛暑定神的功效,暑热口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C,容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友,更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤,做到随时补充流失的维生素C。肾结石患者,高血压、心肌梗死患者也可通过食用柠檬草来缓解病情。
柠檬草茶功效
  有时候中午用完餐,马上就得回到电脑前处理繁忙的事务。上班族女性在这种压力大的环境下工作,容易造成消化不良等胃肠问题,此时,可以选择在饭后来杯柠檬草红茶或是洋甘菊乌龙茶,能起到健脾健胃,祛除胃肠胀气、帮助消化的作用。而且洋甘菊对于解除眼睛干涩、疲劳、压力等很有帮助。一杯洋甘菊乌龙柠檬草茶,能让您立即头脑清晰、充满活力。
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