甜菊叶茶的功效

  甜菊叶也称甜叶菊,是一种可在花园中种植的植物。这种植物属于菊科,原产于南美洲。甜菊叶具有一定要用价值,可泡做茶饮,对身体有好处。下面,我们就来了解下甜菊叶茶的功效。
甜菊叶茶的功效
  甜菊叶茶的功效
 
  甜菊叶茶的功效可以归纳为以下几点:
 
  1、提神醒脑
 
  2、美容减肥
 
  3、消除疲劳
 
  4、降血压、降血糖、降低甘油三酯和胆固醇
 
  5、滋阴养肝
 
  6、促进消化
甜菊叶茶的功效
  老人家喝甜菊叶茶,可以平稳血压、平稳血糖;女性朋友喝甜菊叶茶,可以减少对糖类、脂肪的摄入;上班族喝甜菊叶茶,可以舒缓脑筋紧塞。
 
  甜菊叶茶的成分健康,功效多,但不宜大量长期饮用。也不可以用作疗高血压、糖尿病、高胆固醇的药物替代品。
 
  甜菊叶茶的食用禁忌
 
  1、虽然甜叶菊营养丰富,而且药用价值也较高,还不会引发肥胖等,但是偏寒性,食用过多会导致胃寒,从而引起腹泻。
 
  2、甜叶菊虽然可以治疗高血压,但是它不属于茶类,也不可大量长期饮用。
 
  3、孕妇也不宜食用过多,应慎食。
甜菊叶茶的功效
  甜菊叶茶喝法
 
  材料:甜菊叶三片
 
  1、将甜菊叶放入茶杯,倒入沸水
 
  2、将第一趟水倒掉,再倒入水
 
  3、盖上杯盖,闷10分钟,即可饮用
 
  注意事项:甜菊叶茶因为非常甘甜,请由小量开始使用,之后慢慢增加至您想要的甜度;甜味很重,要注意用量,否则会令花茶过甜而不好喝﹗
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