洋甘菊的功效

  洋甘菊常制作花茶饮用,香气怡人,口感滋味佳,还具有不错的功效,经常适量的泡饮可以保健养生,是天然健康的花草茶饮品。那么,洋甘菊的功效是什么呢?下面一起来了解看看。
洋甘菊的功效
  洋甘菊的功效
 
  药用功效
 
  1、改善睡眠
 
  洋甘菊茶饮很温和,可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用,可以有效舒缓压力,有安眠的效果。
 
  2、增强记忆力
 
  洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神,还能够增强记忆力、降低胆固醇。
 
  3、止咳祛痰
 
  洋甘菊茶能够止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。
洋甘菊的功效
  4、止痛功效
 
  洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛,尤其是因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期,减轻经痛,常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适,减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎,及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助,改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染,因为洋甘菊能刺激白血球的制造,进而抵御细菌,增强免疫系统,对抗贫血也颇见效。
 
  美容功效
 
  1、舒敏功效
 
  洋甘菊自古就被视为“神花”,具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用,但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分,该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效,通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。认为用化妆棉湿敷,可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果;温和补充水分,舒缓肌肤。
洋甘菊的功效
  2、去除黑眼圈
 
  洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳,用冲泡过的茶包敷眼,就可以有效的去除黑眼圈了。此外,洋甘菊还有很强的消炎作用。
 
  洋甘菊的功效很多,但禁忌也不少,只有正确饮用才能利于身体健康。洋甘菊茶的禁忌如下:
 
  1、就洋甘菊茶的食用量来说,洋甘菊茶不适宜过量食用。
 
  2、洋甘菊茶属于凉性茶,就洋甘菊茶的宜忌人群来说,怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶,那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
 
  3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶,就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。
洋甘菊的功效
  4、空腹不能饮洋甘菊茶,否则会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。
 
  5、睡前不能饮洋甘菊茶,否则会使人难以入睡。
 
  6、冷洋甘菊茶不能饮,洋甘菊花茶冷后性寒,对胃不利。
 
  在了解了洋甘菊茶饮的功效以及饮用禁忌后,大家也要注意根据个人体质来选择饮用洋甘菊茶,喝茶养生还是要看茶饮功效与个人体质适不适合。
洋甘菊的功效
  洋甘菊茶简单泡法
 
  将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。
 
  洋甘菊适合搭配:玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等一起饮用。
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