薰衣草花茶的禁忌
第一:工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同时还可以促进睡眠。所以,小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神过于放松,影响工作质量。
第二:孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草,但是不能够大量服用,避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多,平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过,如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁,也可以适量的增加薰衣草的量。
第三:薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但每次的用量都需要注意。一般情况下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足够了,如果大量服用容易导致身体不舒服的情况,甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用,这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用,那就应该增加用量。
第四:不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用,否则容易损害身体健康。另外,由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹泻。
此外,一定要注意孕妇忌服;体虚,脾虚,胃寒病,阳虚体质,过敏体质者慎用。
薰衣草花茶的功效
神经疗效:净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。
身体疗效:改善咳嗽与失眠,降低压脂,镇静心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。
皮肤疗效:促进细胞再生,平衡油脂分泌,有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤,改善疤痕,抑制细菌生长,帮助头发生长。
薰衣草花茶饮用方法
薰衣草花茶泡法简单,可以直接将薰衣草放入茶壶内,然后加入热开水大约三百毫升左右,放置不要动,盖上茶壶盖泡开大约四分钟左右,然后用调羹充分搅拌均匀即可饮用。
薰衣草花茶具有不错的功效,适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者饮用,适量的饮用对身体有好处。不过,要喝薰衣草花茶保健身体健康,一定要注意饮茶禁忌,正确饮用。