洛神花有什么功效

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时间:10-03 17:23认证作者:佚名
  洛神花可以泡水饮用,是常见的一款花茶。它本身含有的营养物质丰富,泡饮有利于身体健康,经常适量的饮用对身体有好处。那么,洛神花有什么功效?下面一起来了解看看。
洛神花有什么功效
  洛神花有什么功效?
 
  洛神花又名玫瑰茄,具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉,具有促进新陈代谢,清凉解渴,振奋精神,食而有味、抑制喉咙发炎的效果,感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦,改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖都有帮助。
 
  据了解,经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现,饮用洛神花还可起到减肥作用,95%的病人体重下降了1到3公斤。
 
  洛神花中含有的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化等。具有清凉解毒利水,降血压等等功效。
洛神花有什么功效
  洛神花茶怎么泡了喝?
 
  泡法一:
 
  材料:洛神花、蜂蜜或冰糖
 
  1、将整朵的洛神花花萼,撕成小片。
 
  2、将小片的洛神花放入杯子中,加入煮沸的热水。
 
  3、将冰糖或蜂蜜,加入杯子中,搅拌溶解,即可饮用。
 
  如果加入的是蜂蜜,必须将水摊凉到60度以下,再加入蜂蜜。过热的水温,会破坏蜂蜜中的营养成分。蜂蜜含有丰富的糖,还有铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等微量元素,以及各种维生素和有机酸。是非常有益的保养品。
洛神花有什么功效
  泡法二:
 
  材料:洛神花,乌梅,山楂
 
  1、将整朵的洛神花花萼,撕成小片。
 
  2、将小片的洛神花、山楂、乌梅放入杯中,加入少许沸水,略微盖过杯中的材料即可。
 
  3、将杯中的水倒出(该步骤可将洛神花、乌梅、山楂表面不干净的物质冲走。)
 
  4、再次倒入沸水,冲泡杯中的洛神花、乌梅、山楂,盖上杯盖,闷10-15分钟,即可饮用。
 
  洛神花和山楂的味道略酸,所以建议添加冰糖或蜂蜜进行调味。添加蜂蜜时,同样是要将花茶摊凉到60度以下,再倒入蜂蜜搅拌。
洛神花有什么功效
  喝洛神花茶的注意事项
 
  洛神花茶不要天天喝。洛神花的性味寒凉,饮用洛神花茶会促进胆汁分泌,虽有帮助消化的功效,可对于体虚、胃寒的人士,洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人,长时间,天天喝洛神花茶也不太好。
 
  洛神花茶属于平性花茶,可以经常饮用,适合绝大部分人群。洛神花泡水一天喝两次就够了。
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