冬瓜荷叶茶真的有效吗?冬瓜荷叶茶的功效

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时间:10-17 14:52认证作者:佚名
  冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,三者在一起饮用不仅口感好,功效也非常的多,具体如下!
冬瓜荷叶茶真的有效吗?冬瓜荷叶茶的功效
  冬瓜荷叶茶的功效
 
  1、冬瓜荷叶茶有减肥的效果,这主要是因为荷叶当中含有荷叶碱,可以有效的分解并及时排出体内的脂肪,不仅如此,荷叶碱还能在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积,从而起到减肥的功效。不仅如此,冬瓜当中的丙醇二酸,也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪,还能消耗多余的脂肪。
 
  2、冬瓜荷叶茶还有润肠通便的效果,像荷叶中的荷叶碱,可刺激肠道,促进排便。
 
  3、冬瓜荷叶茶还有降血压的功效,其中冬瓜属于典型的高钾低钠食物,而钾有助于增加尿中钠的排出,降低血容量、软化血管,从而降低血压;而荷叶中的荷叶碱,有一定扩张血管的作用,同样有利于降压。
 
  4、冬瓜荷叶茶,还有利尿的效果,像这款茶当中的冬瓜以及荷叶当中的一些成分,都有利尿的功效。
 
  5、冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样,还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效,所以平时没事的时候可以适当喝些,尤其是下述这些人群,适当喝点冬瓜荷叶茶,可给身体带来多种好处。
冬瓜荷叶茶真的有效吗?冬瓜荷叶茶的功效
  冬瓜茶的功效
 
  冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克,维生素0.02毫克,维生素C16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。
 
  冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。
 
  荷叶茶的功效
 
  荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质,它既可作为心血管疾病的原料药,还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
 
  决明子的功效
 
  决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。《本草纲目》:“除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”《本草求真》述其应用较为广泛,载曰:“清肝益肾,明目,利水通便。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”
冬瓜荷叶茶真的有效吗?冬瓜荷叶茶的功效
  冬瓜荷叶茶的饮用禁忌
 
  1、冬瓜荷叶从不宜大量喝,因为不管是冬瓜还是荷叶,都为凉性,喝多了,对胃的伤害是很大的。
 
  2、经期不宜喝冬瓜荷叶茶,因为经期女生本来就体寒,容易引起痛经等情况。
 
  3、低血压的人也不建议喝冬瓜荷叶茶,因为这款茶有降压的功效。
 
  4、空腹的时候不宜喝冬瓜荷叶茶,不然对肠胃可能造成不利的影响。
 
  冬瓜荷叶茶怎么喝
 
  冬瓜荷叶茶可以直接用,开水冲泡以后饮用,冲泡的时候可以给他搭配适量的蜂蜜,这样能让泡好的冬瓜荷叶茶口感更好。但是在冲泡的时候,一定要掌握好冬瓜,荷叶茶与水的比例,更要控制好水杯,只有这样才能让泡出的冬瓜荷叶茶发挥最好的功效。
冬瓜荷叶茶真的有效吗?冬瓜荷叶茶的功效
  综上所述,冬瓜荷叶茶,除了部分人群,比如脾虚体寒、孕妇以及经期的女性不适合喝以外,一般人都是可以喝的,尤其是那些便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩等人群,因为冬瓜荷叶茶有减肥、润肠通便、降压等多种功效。

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