荷叶山楂茶有什么功效?荷叶山楂茶饮用方法

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时间:10-17 16:01认证作者:佚名
  荷叶山楂茶作为一种非常常见的茶叶,山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有清热解暑, 升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,具体的功效如下!
荷叶山楂茶有什么功效?荷叶山楂茶饮用方法
  荷叶山楂茶功效
 
  山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。其次,荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用。二种相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
荷叶山楂茶有什么功效?荷叶山楂茶饮用方法
  山楂茶的功效
 
  山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮,它营养多,功效大,而且冲泡的方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。
 
  荷叶茶功效
 
  荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效,两者搭配,能让你轻松瘦身。
荷叶山楂茶有什么功效?荷叶山楂茶饮用方法
  荷叶山楂茶饮用方法
 
  材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量。
 
  过程:
 
  1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。
 
  2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。
 
  3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁,加入适量蜂蜜调味,即可饮用。
 
  饮用方法:一天一剂,代茶饮。
 
  山楂荷叶茶的副作用
 
  1、营养不良
 
  荷叶山楂减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收,如果长时间大量的饮用的话,会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量,待体现有所改善以后就要减少饮用的量。
 
  2、失眠心悸
 
  荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪,还可以提高新陈代谢的速率,从而使身体消耗更多的热量,以此来巩固减肥的效果。但是如果长时间饮用这样的茶饮,会导致头晕心悸等问题,原因是患者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶,而是要在早上的时候喝该茶。
 
  3、平时饮用控制饮用量
 
  虽然说荷叶山楂减肥茶副作用的确是有的,但是这也并不意味着该茶是毫无用处的。只要平时饮用的时候控制好了量,荷叶山楂减肥茶不仅可以很好的减掉体重,也不会对身体造成伤害。在饮用茶期间,不需要过度的节食,但是也不能暴饮暴食,不然也是达不到目的的。
荷叶山楂茶有什么功效?荷叶山楂茶饮用方法
  综上所述,山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,但是不可空腹饮用,因为空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛!

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