黑乌龙荷叶茶的功效,荷叶茶的喝法

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时间:10-17 16:12认证作者:佚名
  乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分;荷叶化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份,可以搭配一起饮用,适宜饮用好处很多,具体如下!
黑乌龙荷叶茶的功效,荷叶茶的喝法
  黑乌龙荷叶茶的功效
 
  乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
 
  荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。
黑乌龙荷叶茶的功效,荷叶茶的喝法
  喝荷叶茶的功效
 
  1、促进肠道蠕动,排出毒素
 
  荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
 
  2、排水利尿,健康消脂
 
  荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
 
  3、富含茶瘦素,提升代谢
 
  茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。
 
  喝荷叶茶的禁忌
 
  1、荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题;
 
  2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;
 
  3、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
 
  4、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用,因为这个时候的药性非常的寒凉,服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用,那么最好能够和其他的中药材一起搭配,对荷叶的寒性进行中和,这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中,我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡,这对于身体的伤害非常的大。
 
  5、将荷叶泡水喝之后不要立即服用,建议最好能够在放凉之后服用,这对于身体的好处最大。另外,服用的时间最好能够选择饭前半个小时,这样减肥的效果最好,同时又不影响身体对于食物的消化。
 
  6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段,这个时候最好不要将荷叶泡水喝,由于荷叶性寒,所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响,甚至还有可能出现流产的情况。
黑乌龙荷叶茶的功效,荷叶茶的喝法
  荷叶茶的喝法
 
  一、山楂荷叶茶
 
  材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张
 
  做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
 
  功效:清热解暑,升发清阳、散淤止血。
 
  二、茉莉荷叶茶
 
  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
 
  做法:
 
  1、荷叶切成细碎状。
 
  2、将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。
 
  功效:有效地消除暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
 
  三、枸杞荷叶茶
 
  原料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
 
  做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可
 
  功效:去疲强身、瘦身减肥
 
  四、玫瑰荷叶瘦身茶
 
  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
 
  做法:
 
  1、先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。
 
  2、再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。
 
  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!
黑乌龙荷叶茶的功效,荷叶茶的喝法
  综上所得,荷叶乌龙茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,且其中荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品,所以是非常值得品鉴的!

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