桂圆红枣玫瑰花茶的功效

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时间:10-24 17:21认证作者:佚名
  众所周知,桂圆红枣玫瑰花茶是可以一起泡水喝的,桂圆、红枣具有补血养气的作用,而玫瑰花具有疏肝解郁的作用,用红枣喝玫瑰花一起泡水喝可以起到,美容养颜、养血安神、调和脾胃等作用,具体的功效如下!
 桂圆红枣玫瑰花茶的功效
  桂圆红枣玫瑰花茶的功效
 
  1、养肝明目
 
  桂圆性温,味甘,入心、脾经,就有暖胃健脾的作用;玫瑰花、红枣都性温,暖胃,还有促进消化的作用;红枣入脾、胃经,有健脾养胃的作用。
 
  2、健脾补胃
 
  桂圆性温,味甘,入心、脾经,就有暖胃健脾的作用;玫瑰花、红枣都性温,暖胃,还有促进消化的作用;红枣入脾、胃经,有健脾养胃的作用;枸杞性平,味甘有滋养的作用,因此一起食用有健脾补胃的作用。
 
  3、润肺排毒
 
  红枣、枸杞、桂圆的果胶可以滋润肺部,可以包裹住体内有毒有害物质,并促进它们的排出;而玫瑰花有理气的作用,因此具有润肺排毒的作用
 
  4、镇静安神
 
  玫瑰花中的挥发性芳香有有舒缓心情的作用;桂圆本身具有养血安神的作用;可以舒缓神经,有安心神的作用;红枣也可以养血安神,因此一起泡成茶有镇静安神的作用。
 
  5、美容养颜
 
  红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花,都含有丰富的维生素,其中维生素A可以增强皮肤抵抗力、抗击自由基,防衰老,维生素C可以促进黑素色的代谢,因此具有美容养颜的作用。
 桂圆红枣玫瑰花茶的功效
  桂圆的功效
 
  1、消除疲劳
 
  桂圆具有很好的消除疲劳作用,对于日常出现疲乏之时食用大有好处。因为桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖,且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富,人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力,帮助消除身体疲劳。
 
  2、安心宁神
 
  桂圆中含有非常多各种各样的营养物质,不同的物质它会给人体带来各种不同的积极作用。那么桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
 
  3、补血养气
 
  该功效应该大部分的人都知道,而且其制作成桂圆干后更是被人们经常采用于滋补养生。那么桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
 
  4、益智补脑
 
  除此之外,桂圆还有很好的益智补脑作用,对于正在发育的小孩以及用脑过度的工作人群是十分适合的。那么桂圆有补血安神、益脑养心的作用,特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时,桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素,也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。
 
  5、抗衰老
 
  同样的,竟然它作为一种深受女性欢迎的水果,正因它还有此功效。那么桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品,能选择性地抑制酶的活性,降低体内自由基含量,从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质,其中部分属于胶原蛋白,食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白,使皮肤充满弹性,有美容养颜,延缓衰老的作用。
 桂圆红枣玫瑰花茶的功效
  桂圆的吃法
 
  一、桂圆枸杞炖鸡汤
 
  材料:土鸡1只、桂圆100克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。
 
  做法:
 
  1、首先将鸡肉宰杀处理干净,然后却成一块块。
 
  2、把桂圆肉去壳;红枸杞用清水浸泡。
 
  3、把鸡肉倒入热水锅内,然后灼遍清水,捞起来后用清水洗净沥水。
 
  4、再把鸡肉和所有的配料一起放进汤煲内,加入适量的清水。
 
  5、大火煮沸以后,撇去上面的浮沫,之后以文火慢炖40分钟,调味即可食用。
 
  功效:此汤具有气血双补的好处,适合用于补虚养身。
 
  二、桂圆百合莲子汤
 
  材料:桂圆50克、百合50克、莲子50克、白糖20克。
 
  做法:
 
  1、首先将桂圆去壳,然后百合、莲子洗干净。
 
  2、将以上的所有食材一起放进锅内,然后加入少量的清水。
 
  3、大火煮5-10分钟即可加入白糖搅拌均匀之后食用。
 
  功效:此汤具有补益心脾的功效,适合于心脾虚所导致的心悸、失眠、气短等症状。
 
  三、桂圆大枣粥
 
  材料:大米100克、桂圆10克、红枣10克、白糖适量。
 
  做法:
 
  1、首先将桂圆去壳、红枣去核,洗净。
 
  2、把大米洗净之后,加入适量的清水。
 
  3、把洗干的桂圆、红枣放入锅内,将时间调到40分钟左右。
 
  4、煮熟之后加入适量的白糖调味即可食用。
 
  功效:此粥能够补心益脾,对于心脾虚所导致的心悸、健忘、失眠等都有显著的疗效。
 
  四、桂圆莲子汤
 
  材料:桂圆肉10克、莲子芯10克、芡实10克、白茯苓8克、食盐适量。
 
  做法:
 
  1、把桂圆肉、莲子、芡实、茯苓洗净。
 
  2、将以上的食材放入锅内,加以适量的清水,一起煎水半小时,即可饮用。
 
  功效:此汤能够治疗心脾两虚所导致的自汗、心悸等,也可以治疗贫血、神经衰弱、失眠等症状。
 
  五、桂圆红枣银耳羹
 
  材料:桂圆20克、红枣20克、莲子25克、银耳干5克。
 
  做法:
 
  1、首先将银耳用清水泡发,洗净撕成小块;
 
  2、红枣清洗干净以后,去掉核。
 
  3、桂圆剥去外壳以后,放入清水中浸泡一会,将核心去掉。
 
  4、把银耳、莲子一起放入锅内加适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,直到银耳粘稠。
 
  5、最后倒入红枣肉、桂圆肉,再小火煮30分钟即可。
 
  功效:此羹具有气血双补之效,能够使病人快速的恢复元气,常吃还能够延缓衰老。
 
  六、淮山桂圆红枣炖鸡汤
 
  材料:鸡肉400克、桂圆20克、红枣15克、姜片、食盐适量。
 
  做法:
 
  1、首先把鸡肉清洗干净,然后切块;然后放进热水锅内灼遍清水,去除血水,捞起放进汤锅内。
 
  2、把桂圆去壳洗净;红枣洗净,然后姜切片,然后一起放进烫锅内。
 
  3、之后大火煮开以后,转小火煲30分钟。
 
  4、把淮山去皮洗净,然后切块,放入锅内,再煮10-15分钟作用即可调味食用。
 
  功效:此汤滋阴补阳,可以起到一个气血双补的功效。
 桂圆红枣玫瑰花茶的功效
  综上所得,桂圆性温,味甘,入心、脾经,就有暖胃健脾的作用;玫瑰花、红枣都性温,暖胃,还有促进消化的作用;红枣入脾、胃经,有健脾养胃的作用;枸杞性平,味甘有滋养的作用,因此一起食用有健脾补胃的作用!

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