玫瑰花茶减肥原理,玫瑰花茶减肥搭配推荐!

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时间:02-17 13:06认证作者:佚名
  花茶似乎自古以来都是女性钟爱的茶饮,其中尤以具有美容养颜的玫瑰花茶为甚。玫瑰花除了代表浪漫外,它还被奉为养血调经的“花中皇后”。那玫瑰花茶能减肥么?玫瑰花茶减肥原理是什么呢?
玫瑰花茶减肥原理,玫瑰花茶减肥搭配推荐!
  玫瑰花茶减肥原理
 
  玫瑰花茶确实是有活血排毒的效果,这是因为玫瑰花中富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效,所以这样说玫瑰花茶减肥还是可信的,当然这是基于在不吃高热量以及高脂肪的食物的前提下。
 
  玫瑰花茶中海油一种纤维质,这种纤维质是可溶于水的,长期饮用的话,确实是可以去脂,但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪,所以说喝玫瑰花茶只是保证摄入的脂肪含量减少,还不能起到完全的消耗掉皮下脂肪的效果。
玫瑰花茶减肥原理,玫瑰花茶减肥搭配推荐!
  玫瑰花茶减肥搭配
 
  一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
 
  原料:玫瑰花蕾10~15朵,西洋甘菊8朵,薄荷3克
 
  做法:将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫,然后倒掉水,最后将三种花草茶一起放进杯中,导入开水冲泡15分钟(杯子要有盖子的)
 
  经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷,西洋甘菊有消脂宁神美白的功效,而玫瑰花有美容活血的功效,薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置,因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。
 
  二、玫瑰花茶+红茶=消脂养颜
 
  原料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
 
  做法:
 
  1、在锅中放入250毫升水,煮开,接着放入干玫瑰花苞,再改用小火煮2分钟后,熄火。
 
  2、先将红茶包放入锅中浸泡40秒,再取出,将茶包的茶汁过滤到杯中,再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。
 
  提醒!喝热茶时,必须将茶杯先行温热,以防茶温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散。此外,玫瑰花有收敛的作用,便秘者最好不要饮用。玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效,所以可以减肥的作用,在饭后饮用效果更好。
玫瑰花茶减肥原理,玫瑰花茶减肥搭配推荐!
  三、玫瑰花茶+乌梅=去脂通便
 
  材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
 
  做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
 
  功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。
 
  小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
 
  四、玫瑰花茶+荷叶=瘦身润肤
 
  原料:玫瑰花15克,荷叶10克
 
  做法:将玫瑰花及荷叶一起放进杯中用开水冲泡饮用,又或把玫瑰花加荷叶一同放进水壶中煮开。这款玫瑰荷叶茶既可以美容养颜,又可以减肥哦,玫瑰美容养颜润肤,荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处,就是它不会拉肚子,只是喝多了很想嘘嘘而已。
玫瑰花茶减肥原理,玫瑰花茶减肥搭配推荐!
  想要令玫瑰花茶减肥的效果最好,建议大家在饭后饮用。另外需要注意的是,玫瑰花具有一定的收敛作用,如果是便秘患者最好不要过多服用,避免便秘的情况加重。
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