荷叶代用茶的作用

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时间:02-24 17:23认证作者:佚名
  荷叶为睡莲科草本植物莲的叶片,荷叶也是一种药食同源的好食材,有很好的药用价值,同时也具有很好的食疗功效,因此,下面小编就给大家具体的介绍一下荷叶代用茶的作用吧!
 荷叶代用茶的作用
  荷叶的营养成分
 
  荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用。
 
  荷叶茶的功效
 
  1、降血脂
 
  荷叶中所含的荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。分布在肠壁上,形成脂肪隔离膜,还能阻止人体吸收脂肪,从而达到降血脂的作用。
 
  2、排毒
 
  荷叶中含有柠檬酸,可增强体内正常代谢,促进皮肤色素排出,能帮助排毒淡斑。
 
  3、缓解便秘
 
  荷叶中含有荷叶碱,会对肠道形成刺激,促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶,可以使大便畅通。
 
  4、清热解暑
 
  荷叶性凉,有清心凉血、祛暑祛湿的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。过去入伏,老百姓都会做荷叶粥、荷叶茶消暑。
 荷叶代用茶的作用
  喝荷叶茶的副作用
 
  1、经期女性服用
 
  荷叶茶性质偏凉,经期时不宜服用过凉的食物,否则容易导致经血排出不畅,从而可能引发或加重痛经症状。
 
  2、脾胃虚寒者服用
 
  荷叶茶是一种性质寒凉的饮品,脾胃虚寒者喝过多荷叶茶会加剧寒气对肠胃的刺激,从而可能引起腹泻、便溏等不适症状。
 
  3、长期大量服用
 
  荷叶茶性凉,长期大量服用易伤脾胃,导致脾胃功能虚弱,可能会引起手足冰凉、疲劳乏力、面色苍白、大便溏薄、消化不良等脾虚症状。
 荷叶代用茶的作用
  荷叶茶的喝法
 
  1、玫瑰花
 
  其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
 
  2、洋甘菊
 
  可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。
 
  3、洛神花
 
  在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。
 
  4、决明子
 
  明目,滋益肝肾,镇潜补阴。减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
 
  荷叶茶饮用注意事项
 
  1、浓的荷叶茶,减肥通肠的功效最佳。
 
  2、饮用荷叶茶最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便以及消除水肿。
 
  3、一天可以喝3-4杯左右,三餐前和下午茶时间都适合饮用。
 
  4、荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右即可。
 
  5、女性经期要暂停饮用荷叶茶。
 荷叶代用茶的作用
  总的来说,荷叶化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用!是非常值得饮用的喔!

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