洛神花茶含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，饮用可以补充人体营养需求，有美容、瘦身、降压之功效，是适宜女性饮用的一道花茶饮品，但是喝洛神花茶也是有诸多禁忌的，相关的介绍如下！
洛神花茶的功效
1、缓解疲劳
洛神花能调节人体内酸碱平衡，也能促进身体内乳酸的排出，还能加快身体代谢，平时用它泡水喝，能让人体的疲劳症状很快好，另外洛神花还能促进胆汁分泌，可以清肝利胆，预防多种肝类疾病，也能利尿消肿，还能缓解便秘。
2、延缓衰老
洛神花中有多种对人体有益的微量成分，它们能提高人体组织细胞的活性，也能预防动脉硬化，另外洛神花中还有一些天然的抗氧化成分，能抑制身体内自由基的活性，减少它们对人体细胞的伤害，平时服用能延缓衰老。
洛神花茶的饮用禁忌
1、洛神花茶是一种中药养生茶，它对人类身体有诸多好处，但不适合人们天天喝，因为洛神花茶性质寒凉，如果人们天天喝洛神花茶就会让身体吸收过多的寒性成分容易让人体出现体虚或胃寒等多种不良症状，另外天天喝洛神花茶，还会促进胆汁分泌，影响肝胆功能。
2、洛神花茶不能天天喝，特别是那些来月经的女性或者已经怀孕的女性是不能喝洛神花茶的，因为洛神花茶有特别明显的活血作用，那些怀孕的女性喝洛神花茶容易出现流产，而那些正来月经的女性在喝洛神花茶以后还容易出现月经量多或经期腹痛，严重时会导致月经不调和不孕不育。
洛神花茶泡水放多少
洛神花又名玫瑰茄，是一味活血药材，其含有丰富的氨基酸、维生素及花青素等物质，有利尿降压、解毒解酒、养颜美容等功效，一般来说，泡水放5-6朵即可，洛神花茶不宜多喝，以免导致肠胃不适，并且胃酸分泌过多的人群不宜饮用。
洛神花茶的饮用方法
一、洛神花菊花茶
材料：洛神花、菊花、枸杞。
做法：
1、将洛神花、菊花洗净，放入杯中；
2、注入沸水，盖闷3分钟左右；
3、加入枸杞，冲泡5~8分钟；
4、茶温即可饮用，一日两次。
二、洛神花玫瑰茶
材料：洛神花、薄荷、玫瑰花、蜂蜜、开水。
做法：
1、将洛神花、玫瑰花洗净，用热水稍微浸泡；
2、将所有材料放入杯中，注入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4、调入蜂蜜，搅匀即可。
三、洛神金莲花茶
材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶、冰糖。
做法：
1、将洛神花、金莲花洗净，放入杯中；
2、加入木蝴蝶，用开水冲泡；
3、加入适量冰糖，调拌均匀；
4、待洛神花泡开，即可代茶饮。
四、洛神花山楂茶
原料：洛神花、山楂、蜂蜜。
做法：
1、将洛神花、山楂洗净，放入茶壶中；
2、注入沸水，冲泡5分钟左右；
3、加入蜂蜜，搅拌均匀；
4、盖闷3分钟，即可饮用。
小贴士：
洛神花茶是不错的饮品，经常适量饮用是可以保健身体健康的。但是，喝洛神花茶不能大量饮用，更不能为了减肥而多喝，否则饮用不当也会引起身体不适！
