洛神花的功效与禁忌

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时间:04-04 20:41认证作者:佚名
  中医师赖睿昕表示,洛神花所含的天然植化素高,能有效清除自由基,增加人体氧化耐受性,所以具有降血脂、降胆固醇的效果,加入消食化积的山楂,效果会更好,因此,洛神花茶得到了很多人的喜欢,但是喝洛神花茶也是有一定禁忌的,相关的介绍如下!
洛神花的功效与禁忌
  洛神花茶的功效
 
  1、清热祛火
 
  洛神花是性凉的植物,有清热的作用,所以对于夏季暑热天气,喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果。
 
  2、降低血压
 
  洛神花的降压作用主要得益于其中含有的木槿酸,其可以帮助降低机体当中的总胆固醇以及甘油三脂,此外其还有活血的作用,因而有助于扩充血管起到降压作用。
 
  3、抗氧化
 
  洛神花中含有丰富的维生素C以及异黄酮素,因而具有良好的抗氧化作用,可以帮助机体清除氧化自由基,进而有美容的作用。
洛神花的功效与禁忌
  喝洛神花茶的禁忌
 
  1、不宜过多饮用
 
  洛神花虽然是常见花茶的一种,但是也不宜过多饮用,因为其性味甘凉,若是长期大量饮用可能会损伤身体阳气,导致脾胃功能虚弱,容易引起腹泻、便溏等肠胃不适症状。
 
  2、体质寒凉者少喝
 
  洛神花茶是一种性质偏凉的花茶,体质寒凉者若是饮用过多,则容易加剧体内的寒气,从而可能会导致体寒症状加重。
 
  3、胃酸过多者少喝
 
  洛神花味道偏酸,其中含有较多的有机酸成分,可以刺激胃酸分泌,促进食物的消化,而胃酸过多者若是饮用过多,则可能会加剧胃肠壁的刺激,从而引起反酸、胃痛等肠胃不适症状。
洛神花的功效与禁忌
  洛神花不能和什么一起吃
 
  1、牛奶
 
  洛神花不能和牛奶搭配在一起泡水喝,因为洛神花中含有丰富的果酸,苹果酸,还有柠檬酸等多种有机酸,他们与牛奶中的蛋白质相遇以后,会产生人体不能吸收的块状物质,会加重人类肠胃负担,而且会让人们出现消化不良。
 
  2、胡萝卜
 
  洛神花还不能和胡萝卜搭配在一起使用,因为洛神花中含有丰富的维生素c而胡萝卜中则含有大量的活性酶,它们会破坏洛神花中的维生素c,会阻止人体对维生素c的吸收与利用,如果盲目把它们搭配在一起食用,会降低洛神花的营养价值。
 
  洛神花和什么搭配好喝
 
  洛神花味酸,性凉,具有敛肺止咳、降压等功效,它可以单独用来泡水喝,但是由于其口感偏酸,有些人不能接受,因此它也可以根据自己的喜好以及身体需求与其他药材或食材一同泡水饮用,常见的有玫瑰花、蜂蜜、冰糖、山楂、乌梅、金银花、胖大海等。
洛神花的功效与禁忌
  小贴士:
 
  洛神花茶的副作用并不多,不过洛神花性凉,所以对于体质偏寒凉的人来说是不建议饮用的,因此大家在饮用洛神花茶的时候一定要合理饮用喔!

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