炒大麦茶的功效与作用

  大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶,经常饮用有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食的功效,具体如下!
炒大麦茶的功效与作用
  大麦茶的营养成分
 
  1、大麦含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、碳水化合物,微量元素钙、磷、铁,维生素B1、维生素B2、尼克酸、尿囊素等多种成分。
 
  2、每100克大麦所含磷及尼克酸分别为381毫克和4.8毫克,是谷类中含量之冠。营养成分十分丰富,是其他作物所不能代替的。
炒大麦茶的功效与作用
  大麦茶的功效
 
  1、调理肠胃助消化
 
  大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶,对于缓解病后微弱的食欲不振有良好作用。除此以外,大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动,经常吃一些油水多难消化的食物,又缺乏运动的情况下,肠胃蠕动能力减弱,容易出现消化不良作用,喝点大麦茶能让肠胃活动起来,还能清热消暑,健脾减肥。
 
  2、防治肥胖
 
  大麦茶属粗粮食品,其中所含的膳食纤维有效调整了消化吸收的功能,从而帮助延缓吸收营养物质,并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感,避免人体因摄入过多热量,脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。
 
  3、降火
 
  大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸,矿物质和不饱和脂肪酸以及膳食纤维,不含咖啡因,茶碱,不会刺激神经,除了能解毒去油腻,对于上火引起的牙痛,咽喉肿痛,便秘等情况能起到一定的环节作用,还能防止过量进食引发的消化不良。
炒大麦茶的功效与作用
  大麦茶的饮用禁忌
 
  1、胃不好的人不宜饮
 
  胃不好的人不适合饮用大麦茶,喝了会感觉胃部不适,严重的可能会拉肚子。
 
  2、空腹不宜喝大麦茶
 
  空腹的时候不能喝茶是基本常识,大麦茶也一样,空腹的时候不能喝。
 
  3、孕妇慎饮
 
  怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶,因为大麦茶可能会引起回奶的情况。
 
  4、隔夜不能喝
 
  大麦茶最好是现泡煮现喝,隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了。
 
  5、肝、肾病患忌喝
 
  习惯性便秘和肝、肾病患者及高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。
 
  6、腹胀患者不能饮
 
  因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用,否者会加重病情。
 
  大麦茶怎么喝最健康
 
  在煮沸的开水中放入一包大麦茶,再煮五到十分钟即可饮用;嫌煮茶麻烦的话也可以直接用开水冲泡十五分钟左右饮用,不想喝热茶的可以放入冰箱冰镇一会再喝,这样也具有解暑功效,不过冰的大麦茶调理肠胃功能太强,更加适应于便秘患者,健康人群最好慎重饮用。
炒大麦茶的功效与作用
  小贴士:
 
  喝过的大麦茶茶包放进浴缸,或者直接把茶水倒进浴缸用来洗澡,也可以用新鲜温热的大麦茶来洗脸,能起到美白作用;隔夜的大麦茶用来刷眉毛,眉毛变得更浓密。

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