苦丁茶禁忌

  苦丁茶是人们采集植物苦定的新鲜叶子,经过加工以后得到的健康饮品,他可以直接冲泡后饮用,也可以制成凉茶供人们饮用,能清热去火,也能调节神经,但是喝苦丁茶也是有禁忌的喔!相关的介绍如下!
苦丁茶禁忌
  苦丁茶的饮用禁忌
 
  1、一些特殊体质还有疾病的患者是不能饮用苦丁茶。老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。
 
  2、秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等赖驱寒,此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
 
  3、虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气,甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物,苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。
 
  4、女性月经期处于失血状态,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经甚至月经不调。
 
  5、刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
苦丁茶禁忌
  苦丁茶不建议长期喝
 
  苦丁茶中含有多种氨基酸、维生素及锌、锰、铁等矿物质,适量饮用有清咽利喉、生津止渴的功效,还能辅助降血压、降血脂,但要注意,苦丁茶不宜长期过量饮用,以免加重肠胃负担,导致身体不适。
 
  苦丁茶一次泡几根
 
  一般而言,一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,一般一次放一两支苦丁茶来冲泡就可以了,如果过量的放入苦丁茶,那么会给人体健康造成许多不必要的麻烦。
苦丁茶禁忌
  苦丁茶的冲泡方法
 
  一、苦丁决明子茶
 
  材料:苦丁、决明子。
 
  做法:
 
  1、将苦丁、决明子洗净,沥干水分;
 
  2、将所有材料放入锅中,加适量水;
 
  3、用大火煮开,转小火煮15分钟;
 
  4、倒入杯中,即可饮用。
 
  二、苦丁菊花茶
 
  材料:苦丁、菊花。
 
  做法:
 
  1、将苦丁、菊花洗净,放入锅中;
 
  2、倒适量水,用大火煮沸;
 
  3、转小火煮15~20分钟,搅拌均匀;
 
  4、倒入杯中,即可代茶饮用。
苦丁茶禁忌
  小贴士:
 
  苦丁茶虽然好,但是在饮用的时候也是有诸多禁忌的,因此大家在饮用的时候一定要注意喔!

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