黑枸杞的化学成分

  黑枸杞属于茄科枸杞属,含有维生素、氨基酸、花青素等成分,能改善睡眠、美容嫩肤、补肝明目等众多的功效,当然的,黑枸杞的功效之所以这么多,内含有的成分是一个很大的决定因素,下面小编就给大家具体的介绍一下黑枸杞的化学成分吧!
黑枸杞的化学成分
  黑枸杞的化学成分
 
  经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用,与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。
 
  喝黑枸杞茶的好处
 
  1、改善睡眠目前花青素含量最高的天然野生植物就是黑枸杞,因此,黑枸杞又称为“花青素之王”,花青素能清除自由基,深入细胞不被自由基氧化,可以穿越血脑屏障,可保护脑神经不受伤害,并能稳定脑组织功能,因此,黑枸杞有改善睡眠的作用。
 
  2、保肝明目
 
  黑枸杞有保肝明目的功效,其含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,因此,常食用黑枸杞可以保护视力、缓解视疲劳。
 
  3、延缓衰老
 
  花青素可以防止皱纹的提早生成,是有效的抗氧化物质,还能对有效清除有害物质的堆积,黑枸杞可以延缓细胞组织衰老,有抗衰防老的功效。
黑枸杞的化学成分
  黑枸杞茶的饮用量
 
  黑枸杞含多种有效成分及营养物质,适量食用有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效,但是过量食用就可能造成身体不适,出上火症状,一般来说,黑枸杞泡水放3-5g比较合适,也可以根据个人情况增减用量。
 
  吃黑枸杞的禁忌人群
 
  1、脾虚者
 
  脾虚者会有腹泻的症状,服用黑枸杞会加重腹泻的状况,不利于身体的恢复。
 
  2、感冒炎症者
 
  黑枸杞能够温热身体,服用黑枸杞会加重感冒发烧,不利于病情的恢复。
 
  3、性情急躁者
 
  黑枸杞属于滋补药材,心情急躁者食用容易导致上火,引起身体不适。
黑枸杞的化学成分
  综上所述,黑枸杞中最特殊的成分就是花青素和枸杞多糖,具有保护肝脏、明目、强身壮阳、抗衰老、美容养颜、预防癌症、增强体质、降血压等功效作用。但外邪实热、脾虚有湿及泄泻者不适宜服用黑枸杞,以免影响身体健康!

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