黑枸杞是较为名贵的滋补药材，其不仅营养价值高，而且药用功效也非常广泛，因此很多人都喜欢将它作为日常的养生保健之品，而黑枸杞最流行也最常见的吃法之一就是泡水喝，那黑枸杞对肺有好处吗？相关的介绍如下！
黑枸杞对肺有好处
黑枸杞性平、味甘，含有维生素、有机酸、矿物质、微量元素等成分，其含有大量的花青素，能清除自由基、有较强的抗氧化功能，常食用有增强免疫、延缓衰老、美容养颜、改善睡眠的作用，当然的，吃黑枸杞对于肺部也是有一定好处的喔！
吃黑枸杞的好处
1、抵抗衰老
黑枸杞内大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。而且食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
2、美容养颜
花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
3、预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
4、护肝明目
青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
5、增强体质
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”，对于静脉功能不足者能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
黑枸杞产地在哪里
黑枸杞生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，拥有着极强的生命力，但随着人类对大自然的开发，其生存空间愈来愈少，造就了黑枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。我国甘肃酒泉、青海西部、新疆中部、内蒙古西部、宁夏和西藏等地皆有零星分布，朝鲜、日本、欧洲、俄罗斯西伯利亚地区、前苏联高加索、前苏联中亚地区、伊朗也有分布。
黑枸杞的鉴别真假的方法
1、白刺果
黑枸杞呈黑色，98%以上带柄，内含8粒左右的果籽，黑枸杞泡水颜色很浓，含糖量低，水微甜。白刺果呈暗红色，没有果柄，只有一个很大的核，白刺果泡水颜色很淡，含糖量较高，口感偏甜。
2、蓝莓
黑枸杞呈黑色，带果柄，果粒口感微甜不酸，黑枸杞泡水颜色很深。蓝莓呈紫黑色，无果柄，果粒口感酸甜，泡水颜色很淡。
综上所述，黑枸杞对于肺部有一定的好处，但是也只是有辅助作用，当然的，除了这个这个功效之外，黑枸杞的功效还有很多，因此是非常值得饮用的喔！
