枸杞泡红茶有什么好处

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时间:04-09 16:59认证作者:佚名
  枸杞、红茶,都是很常见的东西,红茶和枸杞子的搭配,可以有效的改善虚寒的体质。且只有红茶是可以搭配枸杞子的,其它的茶,比如绿茶,普洱生茶都不适合搭配枸杞子,相关的介绍如下!
枸杞泡红茶有什么好处
  枸杞泡红茶有什么好处
 
  4、驱除寒气
 
  红茶性温,有暖胃暖身的作用,加上黑枸杞也是一种温热身体效果很强的食物,因此这两种同食,可以有效的驱除体内的寒气,适合体质寒凉之人饮用。
 
  2、延缓衰老
 
  枸杞富含花青素,这种物质具有一定的抗氧化性,能延缓皮肤的衰老,而且红茶还能有助于保持皮肤的光洁白嫩,减少皱纹,从而起到延缓衰老的作用。
 
  3、消除疲劳
 
  枸杞中的花青素不仅能延缓衰老,而且还能减轻身体的疲劳感,加上红茶具备的提神醒脑作用,因此黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。
枸杞泡红茶有什么好处
  枸杞红茶不能天天食用
 
  虽然枸杞和红茶对身体有补益作用,但是红茶性温,黑枸杞温热身体的效果很强,因此不宜天天食用,一次性也不要过多食用,以免使身体出现发热、上火的情况。一般来说,正常体质的人群一次食用黑枸杞8克,建议一周食用3次就好了。
 
  吃枸杞的禁忌人群
 
  1、感冒发烧人群
 
  枸杞是偏热性的药材,温热身体的效果相当强,感冒发烧的人群身体内虚火旺,这个时候再吃枸杞,或者用枸杞泡水喝,容易加重发烧的症状。
 
  2、腹泻人群
 
  《本草经疏》中提到“若并脾胃薄弱,时时泄泻者勿入”,体虚腹泻的人群最好不要吃枸杞,在食用枸杞之后,容易加重腹泻症状,对身体机能造成伤害。
 
  3、脾虚人群
 
  《本草汇言》中指出:如脾胃有寒痰冷痹,时作泄泻者勿入。脾虚的人群要慎用枸杞泡水喝,否则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,导致消化不良、无食欲、胃闷吐酸的现象发生。
 
  4、阴虚人群
 
  阴虚体质的人群由于精、血、津液等物质耗损,阴虚不能制阳,导致机体处于亢奋状态,所以这类人要注意慎吃枸杞。因为枸杞性温和,过度食用容易造成上火,导致面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、舌红少苔等不适症状发生。
 
  5、高血压患者
 
  枸杞的温热身体效果很强,而一般高血压病人存在肝阴不足、阴虚火旺的现象,如不遵循医嘱,盲目吃枸杞,容易造成血压不稳的现象发生。
 
  6、糖尿病人
 
  枸杞提取物虽然可导致大鼠血糖下降,糖耐量升高,有降血糖的功效,但是枸杞的含糖量十分高,不能因为其有降糖作用而大量服用,以免导致血糖升高的现象出现。
枸杞泡红茶有什么好处
  综上所述,红茶是经过发酵的茶类,所含的鞣质已经被氧化成鞣质红了,而且茶多酚类物质也被氧化了,对枸杞中的营养成分不会造成不良影响,因此枸杞可以与红茶一起冲泡,不见口感好,功效也是很多的!

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