菊花甘草的功效与作用及禁忌

  菊花甘苦,性凉,无毒,甘草甘平,微凉,无毒;两者无相克,所以甘草可以和菊花一起泡。而且两者还可以搭配其他的一起,且两者在一起饮用不仅是口感的中和,还是功效的结合,相关的介绍如下!
菊花甘草的功效与作用及禁忌
  菊花甘草的功效
 
  1、清热解毒
 
  甘草性凉,可清热,用于风热感冒,而且甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治劳倦发热,解药毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝经,能清肝热、平肝阳,用于风热感冒,疮痈肿毒。甘草和菊花一起泡可以让清热解毒的功效更强。
 
  2、保护眼睛
 
  菊花平肝、清肝明目,又能治风热上攻或肝火上炎所致的眼睛红肿疼痛,对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效,甘草补益脾胃,泡茶能和中缓急,加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用,所以两者一起泡可以保护眼睛。
菊花甘草的功效与作用及禁忌
  甘草菊花茶不能长期喝
 
  虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但甘草的含糖量很高,久服大剂量甘草,可引起浮肿,而且甘草还可抑制皮质醇的转化,长期服用可能导致血压上升和低血钾症。而且甘草和菊花都是寒性的,长期喝会对身体造成不利影响。
 
  甘草菊花茶的泡
 
  原料:金盏菊花3朵,甘草5粒,莲子芯适量,红百合花3朵,冰糖少量。
 
  做法:首先倒入适当的凉水清洗一下菊花甘草等原材料,洗净全部放入杯子中,倒入开水(80°到90°左右),浸泡3到5分钟即可。
 
  功效:清热去火。不适宜人群:孕妇、儿童。
 
  喝甘草菊花茶注意事项
 
  1、脾胃虚寒者不宜喝甘草菊花茶,甘草和菊花都是凉性的,对脾胃寒凉者不利。2、孕妇不宜喝甘草菊花茶,甘草和菊花性质寒凉,而孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用甘草菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
 
  3、儿童也不易和甘草菊花茶,儿童正处于生长发育的高峰期,和甘草菊花茶有削减阳气之效,因此最好不要喝。
 
  4、饮用甘草菊花茶有可能出现胃部不适、肠鸣、溏便等消化道反应,不能一次喝太多。
菊花甘草的功效与作用及禁忌
  菊花茶如何饮用
 
  1、将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。
 
  2、随泡随饮,变绿勿喝。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
 
  3、配枸杞补肝肾,取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。菊花搭配枸杞,清肝明目,非常适合熬夜学习的学生和上班白领一族。
 
  4、加桑叶治感冒。取菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
 
  5、搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压患者可以多饮用。
 
  6、菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。
菊花甘草的功效与作用及禁忌
  注意:菊花茶与甘草都不适合长时间的饮用,也不适合每一个都饮用,因此大家在饮用的试试一定要注意!

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