菊花枸杞茶所具备的功效与作用

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时间:06-07 00:34认证作者:佚名
  “采菊东篱下,悠然见南山。”陶渊明用一首诗捧红了菊花。其实,除了用来观赏,菊花还以药用价值闻名于世。从唐朝起,中国人就有喝菊花茶的习惯,且在饮用菊花茶的时候还可以搭配枸杞一起饮用,功效也很多,相关的介绍如下!
菊花枸杞茶所具备的功效与作用
  枸杞菊花茶的功能
 
  1、清肝
 
  枸杞菊花味甘、性平,具有散风热、去怒气之功。合用于怒气兴隆引起的易怒、烦躁等症,还能缓解电脑辐射,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮哦。
 
  2、明目
 
  当代药理表白,菊花富含维生素,是维护眼睛康健的重要物质。适量饮用一些枸杞菊花茶,能让人脑子苏醒、双目豁亮。关于用眼太过导致的双眼干涩,有着较好的治疗结果。
 
  3、护眼
 
  枸杞养肝补虚,菊花清热降火。两者搭配,一清一补,对眼睛有明明的掩护浸染。适量喝枸杞菊花茶,关于缓解眼睛疲惫、视力恍惚,疗效明显,出格得当电脑族。
 
  4、抗疲惫
 
  当代医学证实,枸杞对常常感想疲惫、体力衰弱等人群有明明疗效。尤其是加班熬夜一族,喝枸杞菊花茶,能起到提神、抗疲惫的功能与浸染。
菊花枸杞茶所具备的功效与作用
  喝枸杞菊花茶注意事项
 
  枸杞菊花茶固然有着颇多的养生功能与浸染,可是在泡饮时,脾胃虚寒、阳虚体质等人群最好只管少喝。枸杞菊花茶搭配桑叶泡饮,还能防治伤风哦。
 
  菊花茶怎么搭配饮用
 
  1、菊花茶搭配蜂蜜
 
  在菊花茶中插手蜂蜜,是一般糊口中最常见的一种搭配要领,做法也很是浅显。把少量菊花茶放到茶壶或茶杯里,中国十大名茶,插手热水冲泡。待茶汤稍凉时,再插手适量蜂蜜搅拌匀称即可。菊花茶和蜂蜜搭配之后,滋味就会变得甘甜,并且还具有极好的清热、润肠浸染呢。
 
  2、菊花茶搭配山楂干
 
  菊花茶怎么搭配?菊花茶搭配少许山楂干冲泡饮用,口感也长短常不错的哦。取3克阁下的菊花茶和2-3片山楂干一同放到茶壶里,插手滚水冲泡即可,口感酸甜,还可以起到开胃消食、清火润喉的功能。
 
  3、菊花茶搭配陈皮
 
  假如认为喝单味菊花茶滋味干苦,那就加点陈皮一路泡饮吧。菊花茶搭配陈皮冲泡出来的茶饮,滋味酸酸甜甜的,很开胃。常喝还可消食、止咳、化痰哦。
 
  4、菊花茶搭配决明子
 
  倘若你内热火盛,有便秘、口臭等症状,可以用菊花茶搭配决明子和蜂蜜一路泡水饮用,有着极好的降火、通便、除口臭的浸染哦,赶忙试试看。
 
  5、菊花茶搭配冰糖
 
  用菊花茶搭配冰糖泡水饮用,也是很常见的一种搭配要领。放少许菊花茶和冰糖块到茶壶里,插手热水冲泡即可。冰糖的甜味中和了菊花茶的甘苦味,口感也长短常不错的。
菊花枸杞茶所具备的功效与作用
  枸杞菊花茶不建议天天喝
 
  虽然枸杞菊花茶功效多多,经常饮用具有清肝明目、清热祛火、润肠排毒等功效,对用眼过度、眼部疲劳的人群有一定的帮助,但是菊花性寒,长期的饮用,会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱,影响身体健康;而体寒的人,会出现寒气加重的情况,所以枸杞菊花茶不能天天喝。
 
  枸杞菊花茶怎么泡好喝
 
  材料:菊花5-8朵、枸杞10-15颗。
 
  方法:
 
  1、把菊花放入杯中,加入适量的热水。
 
  2、待菊花泡开后再加入枸杞。
 
  3、等待一分钟左右即可,可适当加入蜂蜜。
菊花枸杞茶所具备的功效与作用
  综上所述,菊花性寒,具有一定的滑利性,空腹、饭后饮用菊花茶容易引起脾胃不适,不利于身体健康,因此,从健康的角度来说,上午10点到下午3点左右饮用枸杞菊花茶是比较恰当的。

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