饮用玫瑰荷叶茶的作用及禁忌

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时间:07-08 23:19认证作者:佚名
  荷叶,一种很典型的花茶,具有清热解暑,减肥消脂的功效。玫瑰花具有美容养颜,活血养气以及通经络等作用,因此这两种食物一起泡水喝不仅能减肥,还能滋润皮肤,相关的介绍如下!
饮用玫瑰荷叶茶的作用及禁忌
  玫瑰荷叶茶的作用
 
  1、玫瑰荷叶茶含有多种营养成分,对于人的新陈代谢很有作用。其中荷叶所含的荷叶碱能够帮助分解脂肪,并在肠胃内形成一层保护膜,防止脂肪被吸收,从而将体内的毒素排出体外。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有减肥功效的。
 
  2、玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显,但是由于它富含维生素C,因此美白,滋润皮肤的作用是蛮好的。合理饮用会使皮肤充满光泽,因此想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶。
 
  玫瑰荷叶茶怎么做
 
  材料:玫瑰、荷叶
 
  做法:
 
  1.将食材洗净放入锅中,加水煮15分钟。
 
  2.等到水开之后,可以根据自己的喜好放入柠檬片等。然后再煮2分钟左右,最后将渣滓去除,留下茶饮即可。
饮用玫瑰荷叶茶的作用及禁忌
  玫瑰荷叶茶的禁忌人群
 
  1.荷叶性寒,所以体寒或是脾虚胃寒的人就不适合喝玫瑰荷叶茶,否则会加重病情。
 
  2.玫瑰活血,荷叶又性寒,因此这道茶饮孕妇和经期内是不宜饮用的。喝了有可能影响胎儿的发育,或者导致经期延长以及痛经。
 
  玫瑰荷叶茶什么时候喝
 
  由于荷叶中的荷叶碱能在体内形成一层保护膜,因此玫瑰荷叶茶最好是在饭前喝,这样减肥效果比较好。因为在饭前饮用此茶之后,保护膜能够防止油脂的堆积与吸收,而且还能抑制吃比较油腻食物的欲望,从根本上减少食物热量的摄入,消脂减肥。所以玫瑰荷叶茶饭前喝最减肥。
饮用玫瑰荷叶茶的作用及禁忌
  综上所述,玫瑰荷叶茶也有不错的缓解便秘的效果。荷叶中含有丰富的纤维,可以加速肠道蠕动,润肠通便。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮,会有不错的结果,但不建议随便饮用喔!

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