花草茶荷叶代用茶的作用

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时间:07-09 00:41认证作者:佚名
  荷叶茶,是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质,具体的作用如下!
花草茶荷叶代用茶的作用
  喝荷叶茶的好处
 
  1、清热解毒
 
  荷叶茶适宜在夏季饮用,可以起到消除暑气、清热解毒之功效,荷叶中有一种碱,具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效,是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
 
  2、清肠排便
 
  如果有便秘困扰的人可以多喝荷叶茶,能够帮助润肠通便,还不会引起腹泻。荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除人体毒素。
 
  3、利尿消水肿
 
  荷叶茶还有非常好的利尿功效,整天待在办公室的上班族,容易水肿的MM们以及有小便量减少的问题,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和储留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
 
  4、消脂减肥
 
  荷叶茶是有名的减肥茶,减肥效果显著且健康。饮用荷叶茶后,能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人,有很好的去油功效,常常运用在减肥药中。
花草茶荷叶代用茶的作用
  喝荷叶茶的坏处
 
  1、荷叶茶较为寒凉,是清热解毒的良药,但本身体质虚寒的人就不适宜常喝了。脾胃虚寒的人群、身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;特别是女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调、经血不畅或者堵塞的情况,甚至还有可能加重痛经的问题。
 
  2、处于孕期的女性也要避免饮用荷叶茶,否则容易影响孕妇的身体健康以及胎儿的正常发育,甚至还有可能出现流产的情况。
 
  3、日常饮用荷叶茶时要注意适量,不可追求功效而过量饮用,否则不仅不能起到保健作用,反而会对身体健康造成影响。
 
  4、在冲泡荷叶茶时,人们喜欢添加一些药材搭配饮用,但要注意合理搭配,不能够直接随意和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。一般来说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
 
  荷叶茶怎么喝
 
  冲泡方法:
 
  1、先将茶包放入杯中,然后加热开水大约150毫升;
 
  2、加水量一定不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去减肥效果;
 
  3、加热水后,浸泡5分钟以上,即可饮用;
 
  4、喝完一遍后,可以重复冲泡饮用。
花草茶荷叶代用茶的作用
  荷叶茶一天喝多少
 
  荷叶茶一天适量饮用3-4杯作用即可,建议在饭前1到2小时和下午茶时间饮用,这段时间饮用最有利于吸收,排便消除水肿的功效也最明显。喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶凉了后喝也不影响功效,夏季冰镇后饮用味道更好,但冬天就不宜喝凉的荷叶茶。
 
  荷叶茶要怎么挑选
 
  1、按荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级,其中以大切片的品质为最优。
 
  2、荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖,鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新,白荷花荷叶较薄,口感清新不苦涩。
花草茶荷叶代用茶的作用
  综上所述,荷叶,又称莲叶。是一种常年生长在水中的水生草本类植物,是随处可见的一种兼有观赏性和药用价值的植物。其具有祛暑、祛湿、清热、止泻、治血化瘀等等功效。见《中国药典》:“荷叶用于清热解暑,升发清阳,凉血止血。用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。”可见,美丽的荷叶在医学方面所发挥的作用不可忽视。

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