喝了茉莉茶对身体有什么好处

  茉莉花,我国最重要的茶用香花,用茉莉花与茶叶窨制茉莉花茶,使茶叶浓郁爽口,兼蓄芬芳的花香,茶吸花香,花增茶色,茶叶花香融为一体。由于茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味清香,又饱含着茉莉花的鲜灵优雅芬芳,茶汤滋味醇厚,香而不浮,爽而不浊,是各种花茶中的佼佼者,且是一种营养价值很高的茶叶,适宜饮用好处很多,相关的介绍如下!
喝了茉莉茶对身体有什么好处
  茉莉花茶的好处
 
  1、喝茉莉花茶可预防蛀牙,饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对氟的需要。
 
  2、饮茉莉花茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实,一个月中日喝三碗茉莉花茶的人,他们的血脂下降了13%,胆固醇也有所减低。
 
  3、常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。
 
  4、茉莉花茶有防辐射损伤、抗癌、抗衰老的功效,所以如果你需要经常坐在电脑面前,就常备一杯茉莉花茶吧。
 
  5、茉莉花茶有祛痰治痢、通便利水的功效。
 
  6、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴的功效。
 
  7、茉莉花茶还可以排毒养颜,是女性的一大良品。
 
  8、茉莉花对多种细菌有抑制作用。
 
  9、可提神功效,可安定情绪及舒解郁闷,心情烦躁的时候可饮用。
喝了茉莉茶对身体有什么好处
  10、茉莉花茶可以行气开郁,具有行气止痛的功效。
 
  11、茉莉花茶具有解郁散结,除脂消食的作用,对于想保持苗条身材的茶友非常适合哟(但它却不具有减肥的作用),此外,茉莉花茶具有白肤美肤的作用,能为女性朋友带来养颜养生的好处,偶尔喝茉莉花茶还能抗菌消炎呢,它可以为人体抑制多种细菌和治疗上火引起的目赤红痛等症状。
 
  喝茉莉花茶注意事项
 
  1、饭后一小时喝茶最好
 
  茉莉花茶的作用虽然很多,但饭后立即喝茉莉花茶的朋友,一定要注意咯!饭后立即喝茶,茶水会冲淡胃液,影响食物消化,同时还会给胃增加负担,因此,最好在饭后一小时再喝比较好。
 
  2、不要喝隔夜的茉莉花茶
 
  喜欢喝茉莉花茶的朋友要注意了,隔夜的茉莉花茶最好不要喝,由于浸泡的时间过长,茉莉花茶的维生素已经流失,且容易转化为细菌,因此,最好不要喝隔夜的茉莉花茶。
 
  3、孕妇不宜喝茉莉花茶
 
  茉莉花茶是一种天然的保健饮品,但不适合孕妇喝,正常人喝茉莉花茶有很多的好处,孕妇属于特殊人群,这些饮食禁忌,还是要忍忍。
 
  4、不适宜喝茉莉花茶的时间
 
  睡觉前、服药后、饭前饭后、酒后,这些时间段,都不宜喝茉莉花茶。
 
  茉莉花茶是弱酸性的
 
  绝大多数的茶品,绿茶、花茶、乌龙茶、红茶、普洱生茶的茶汤酸碱度测定都呈弱酸性,短暂的冲泡一般PH值在5.5-6.5左右。不同茶叶的酸碱性有所不同。绿茶酸性最弱,红茶和乌龙茶酸性相对强些,但都为弱酸性,说明茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。不同浸泡时间测得的茶叶酸碱度也有所差别。冲泡5min时酸性最弱,接近中性;冲泡后浸15分钟的茶汤酸性有所增强,基本达到最大值;继续延长浸泡时间,若采用试纸测定,基本测不出其变化。不同嫩度的茶叶酸碱度也不同。芽茶酸性相对比叶茶弱,即茶叶越嫩,酸性越弱,茶叶越老,酸性越强。
喝了茉莉茶对身体有什么好处
  综上所述,茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制,使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶,具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效,是一种健康饮品。

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