茉莉花茶，我国的十大花茶之一，因其色泽如雪，茶香润爽口，因此很多人喜欢饮用茉莉花茶。究其原因，主要还是茉莉花茶有着许多对人体健康有益的功效，相关的介绍如下！
茉莉花茶的营养价值
茉莉花茶素有“在中国的花茶里，可闻春天的气息”的美称。茉莉花茶性凉，通民气、肝、脾、肺、肾、五经，具有祛燥湿、降火，还含有大量儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚、芬芳油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物，是对人体很是有益的保健茶。
茉莉花茶的功能
1、清热解毒、可以克制和消除粉刺、芳华痘等。
2、富含的多种芬芳，具有安神理气、健脾胃、强心肝的功能。
3、抗菌消炎的功能，关于目赤，疮疡，皮肤腐败等炎症具有很好的疗效，还能消除口中异味，使口吻清爽。
4、抗氧化、防朽迈。
5、行气开部，茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛，解郁散结的功能，可缓解胸腹胀痛等症状。
6、软化宫颈，产前喝可以有助于顺产。
茉莉花茶饮用禁忌
1、茉莉花茶性寒凉，体质瀛弱的人饮用会导致眼花，头晕，吐逆或体质降落等环境，以是体质瀛弱的人不相宜喝茉莉花茶。
2、隔夜的茉莉花茶，汤中卵白质、糖类会发生大量细菌、霉菌，以是不相宜饮用。
3、茉莉花茶对患骨质松散的人也是不相宜饮用的，会导致骨质松散加重。
茉莉花茶饮用方法
1、备茶具
一样平常的茉莉龙珠行使白色的盖瓷杯，可能盖碗，茶壶跑的，冲泡高等的茉莉龙珠是用透明的玻璃杯，这样可以抚玩茉莉龙珠。
2、烫盏
把茶盏放在茶盘，用滚水高冲茶盏，茶托，接着把盖浸入滚水内里，茶盏动弹，然后倒掉水，这是为了洁净茶具的浸染。
3、置茶
用竹匙把茉莉龙珠拿出来，接着放在茶盏内里，茶叶量可以按照本身的口胃添加。
4、冲泡
冲泡茉莉龙珠时辰，茶叶知识，第一次冲要低注水，冲沏茶壶口要靠着茶盏，直接注水在茶叶上，香味会披发出来，第二次中斟，壶口分开一些茶盏，注入滚水茶水融合，第三次是高冲，壶口间隔茶盏口轻微远一些，中国十大名茶，让茶叶在水里翻腾，然后冲水到八分满就可以，盖好盖子，担保茶的香气。
5、闻香
茉莉龙珠冲泡一会儿，可以拿开茶盏，用鼻子闻闻香味，做深呼吸，可以让人有舒畅的神色。
6、品饮
闻香味往后，茶汤凉了，可以进口时辰，喝一小口，在口中逗留一会儿，再用口吸气，鼻子呼气，让茶汤在舌面上往返活动1到2次，与味蕾充实打仗，品尝查堂的香气，再逐步吞咽下去。
茉莉花茶的主要品种
1、广西花茶：广西花茶以广西横县所产茉莉花，横县是中国最大的茉莉花生产基地，被国家林业局、中国花卉协会命名为“中国茉莉之乡”。
2、龙团珠：龙团珠茉莉花茶产于福建福州。是福州茉莉花茶中的传统地方名牌产品。品质特点：外形圆紧重实、匀整；内质香气鲜浓，滋味醇厚，汤色黄亮，叶底有肥厚。
3、政和银针：政和茉莉银针茉莉花茶。产于福建政和茶厂。主销北京、天津等地。其品质特点：外形芽条肥壮，满披茸毛，形似银针，色泽油润；内质汤色清澈明亮，花香芬芳、浓郁，冲泡3～4次花香犹存，滋味鲜浓醇爽回甘，叶底肥厚匀嫩，根根如针。
4、金华茉莉：金华茉莉又称“金华花茶”，产于浙江省金华市，采选上好的绿茶作为茶坯，同头圆、粒大、饱满、洁白、光润、芳香的优质茉莉花经窨制而成，制作过程中必须抓珠鲜花吐香、茶坯吸香、复火葆香3个重要环节。其品种有茉莉毛峰茶、茉莉烘青花茶、茉莉炒青花茶等，其中以茉莉毛峰茶品质最佳，茉莉毛峰茶全身银毫显露，芽叶花朵卷紧；色泽黄绿透翠，汤色金黄清明；茶香浓郁清高，滋味鲜爽甘醇；旗枪交错杯中，形态优美自然。
5、苏州花茶：苏州花茶产于江苏省苏州茶厂，它的生产始于南宋，历史十分悠久，是我国的传统名花茶，被誉为中国十大名茶(非官方）之一。苏州茉莉花茶选用苏、浙、皖三省吸香性能好的烘青绿茶为茶坯，配以香型清新而又成熟粒大、洁白光润的茉莉花精工窨制而成，达到十余道工序之多。成品苏州茉莉花茶外观条索紧细匀整，白毫显露，干茶色泽油润；冲泡后的茶汤清澈透明，叶底幼嫩；香气鲜美、浓厚、清高，入口爽快，持续性能好。
6、四川花茶：四川花茶以四川蒙山等所产川青为茶坯，具有独特的窨制工艺，代表品种为碧潭飘雪，独具风格。四川乐山犍为县有茉莉花之乡的美称。北京缘福号茶庄利用产地优势，使用蒙山野生茶坯，研发了茉莉大虾毫新品，采用纯正天然鲜花窨制，品饮此茶，花香不掩茶香，茶香混有花香，滋味鲜爽，外型如大虾段一般饱满，耐泡度高的优点。
综上所述，常饮茉莉花茶，可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防衰老等，这些都是茉莉花茶的功效。而且茉莉花茶还可使人延年益寿、身心健康。并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
