饮用菊花茶的好处与作用

  菊花,按产地和加工方法不同,分为“亳(bó)菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”。甘、苦,微寒,归肺、肝经。具有散风清热、平肝明目之功效,相关的介绍如下!
饮用菊花茶的好处与作用
  菊花茶的功效
 
  菊花是一种菊科多年生草本植物,也是中医常用的中药材,也常作花茶饮用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
 
  现在的医学也经研究证实,菊花不仅具有降血压、消除癌细胞和抑菌的功效,长期饮用还能增加人体的钙质、调节人体的心肌功能、降低胆固醇,非常合适中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶的香气浓郁,可以提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。
饮用菊花茶的好处与作用
  菊花茶的作用
 
  菊花茶具有明目清肝的作用,其实菊花加上枸杞一起泡来喝,或者用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁都很有帮助。
 
  菊花茶对眼睛还有保健的作用,菊花除了对治疗眼睛疲劳、视野模糊有很好的疗效以外,菊花还对眼睛有保护的作用。用菊花涂抹眼睛可消除浮肿,平常也可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有很大的益处。
 
  菊花茶怎么搭配饮用
 
  1、菊花茶搭配蜂蜜
 
  在菊花茶中插手蜂蜜,是一般糊口中最常见的一种搭配要领,做法也很是浅显。把少量菊花茶放到茶壶或茶杯里,中国十大名茶,插手热水冲泡。待茶汤稍凉时,再插手适量蜂蜜搅拌匀称即可。菊花茶和蜂蜜搭配之后,滋味就会变得甘甜,并且还具有极好的清热、润肠浸染呢。
 
  2、菊花茶搭配山楂干
 
  菊花茶搭配少许山楂干冲泡饮用,口感也长短常不错的哦。取3克阁下的菊花茶和2-3片山楂干一同放到茶壶里,插手滚水冲泡即可,口感酸甜,还可以起到开胃消食、清火润喉的功能。
 
  3、菊花茶搭配陈皮
 
  假如认为喝单味菊花茶滋味干苦,那就加点陈皮一路泡饮吧。菊花茶搭配陈皮冲泡出来的茶饮,滋味酸酸甜甜的,很开胃。常喝还可消食、止咳、化痰哦。
 
  4、菊花茶搭配决明子
 
  倘若你内热火盛,有便秘、口臭等症状,可以用菊花茶搭配决明子和蜂蜜一路泡水饮用,有着极好的降火、通便、除口臭。
 
  5、菊花茶搭配冰糖
 
  用菊花茶搭配冰糖泡水饮用,也是很常见的一种搭配要领。放少许菊花茶和冰糖块到茶壶里,插手热水冲泡即可。冰糖的甜味中和了菊花茶的甘苦味,口感也长短常不错的哦。
饮用菊花茶的好处与作用
  冲泡菊花茶注意事项
 
  1、假若有伴侣前一天熬夜,第二天起来发明本身双眼浮肿的话,可以把菊花茶水涂抹在眼睛的附近,可以起到消肿的浸染。
 
  2、不要觉得选择菊花的时辰一味选择大大的的那种菊花是对的,着实选择小的野菊花,像指甲盖那样的步崆最好最有效的。
 
  3、泡菊花茶的时辰最好是行使玻璃茶具,由于起首是由于看起来很是悦目,天然喝起来就很是愉悦了,人都是视觉动物,茶叶知识,每每会先被一样悦目标事物吸引。
 
  4、菊花关于眼睛有很大的浸染,常常用眼的伴侣不妨有空的时辰喝上一杯,恒久僵持,不只会认为眼睛的承担减轻的,并且对康健的辅佐也是很大的。
 
  喝菊花茶禁忌人群
 
  1、脾胃虚寒的人不宜饮用
 
  脾胃虚寒的人要少喝菊花茶,如果真的喜欢喝那就往里面加点枸杞,阳虚体质的人也不能经常饮用菊花茶。
 
  2、菊花茶加糖不适合糖尿病患者和血糖偏高的人饮用
 
  不少人在饮用菊花茶时,总是喜欢往里面加入冰糖,这样喝起来口感更好,这样喝确实是可以,但是糖尿病患者和血糖偏高的人就不宜往菊花茶里加糖,而且脾虚的人也不宜在菊花茶里加糖,否则唾液增多。
 
  3、长期饮用野菊花茶会出现胃部不适
 
  野菊花性苦、寒,如果长期饮用或者过量饮用会伤及脾胃,很容易会出现胃部不适,引起腹泄等不良反应,所以脾胃虚寒和孕妇都不要饮用。
饮用菊花茶的好处与作用
  综上所述,菊花茶可以用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。中医古书中关于菊花有记载:“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容”。

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