喝大麦芽的作用与禁忌

首页> 花茶 > 花茶功效
时间:08-06 23:18认证作者:佚名
  众所周知,大麦茶属于粗粮,粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用,但在饮用的时候也是有禁忌的,相关的介绍如下!
喝大麦芽的作用与禁忌
  大麦茶营养成分
 
  用焙炒过的大麦制成的大麦茶,含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维,糖的含量也极低,特别符合白领一族向往健康、享受自然的需求。
 
  适合饮用大麦茶的人士
 
  忙碌的白领们经常以快餐充饥,而快餐又以油腻、煎炸食品为主,长此以往,容易引起食物积滞,甚至脂肪堆积,身材走样。大麦茶恰好有去油腻、助消化的功效。再者,大麦茶口感清新,制作简单。大麦茶不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧,所以很适合忙碌的白领人群。
喝大麦芽的作用与禁忌
  喝大麦茶的副作用
 
  1、妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食大麦茶,因大麦茶可回乳或减少乳汁分泌。
 
  2、大麦茶虽好,但也切莫盲目过度饮用。
 
  3、儿童也不宜经常饮用大麦茶,这可能会对正处于发育期的儿童成长造成一定的影响。
 
  4、大麦茶稍微偏寒,该时期大量饮用实在不太适宜。
 
  5、经常喝浓的大麦茶会引起,缺铁性贫血,所以喜欢喝大麦茶的朋友,要注意用量。
 
  大麦茶的饮用方法
 
  1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用
 
  2、不愿意煮可以用开水直接泡,泡15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
 
  3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便密,不然适量啊。
喝大麦芽的作用与禁忌
  温馨提示:
 
  如果在喝完大麦茶之后有上火的迹象,有可能是身体出现一些不适症,或者是购买的大麦茶本身的问题。一些大麦茶因高温炒制变焦了,正常人在饮用后是很容易引起上火的。

随机推荐