适宜饮用洛神花茶的作用与禁忌

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时间:08-07 01:07认证作者:佚名
  洛神花茶,营养价值很高,可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴,清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。洛神花茶的特点是可以平衡酸碱度,而且具有促进新陈代谢的作用,可以有降压啊或者是缓解疲劳的作用,相关的介绍如下!
适宜饮用洛神花茶的作用与禁忌
  洛神花茶的营养成分
 
  洛神花含有丰富的苹果酸、柠檬酸、酒石酸及维生素C,还含有丰富的黄酮苷类等营养药用成分。
 
  洛神花茶的作用
 
  1、洛神花含维生素C、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒引起的不适有缓解作用。
 
  2、洛神花含有的柠檬酸,对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效。
 
  3、黄酮苷类具降压、抗菌以及调节血营渗透压的作用。
 
  洛神花茶冲泡方法
 
  方法一
 
  材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。
 
  1、将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。
 
  2、过滤掉茶叶的残渣后,将过滤下的茶水倒入水杯中,等茶水稍微冷却后加点冰糖或蜂蜜后搅拌几下即可饮用(水温太高会损坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
 
  3、如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。
 
  4、不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
 
  5、洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
 
  6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
适宜饮用洛神花茶的作用与禁忌
  方法二
 
  原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。
 
  1、取1汤锅,放入1/2的水,将洛神花放入以小火慢煮。
 
  2、水滚后捞去浮渣。
 
  3、取1汤碗,放入作法2,加入适量蜂蜜搅拌即可。
 
  洛神花茶的副作用洛神花茶不可以天天喝
 
  洛神花的其他食用方法
 
  1、山楂络神蜜洛神花、山楂干各若干,用水煮沸三分钟,晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。
 
  2、洛神花果冻洛神花40g,纯鱼胶粉30g,细砂糖100g,水1000ml。先将水煮开,熄火,在水中放入洛神花,加盖焖8分钟,将洛神花捞出,水过滤。过滤后的水加温煮开,熄火,在水中加入纯鱼胶粉和细砂糖,并快速搅拌1分钟。将搅拌好的果冻液分装于果冻模中,冷却后冰箱中冷藏,成型后即可食用。
 
  3、洛神花排骨汤洛神花10g,猪排骨250g,加水800毫升,煲3小时,根据自己的口味加入各种调味料即成。此汤美味,可滋补养颜。
适宜饮用洛神花茶的作用与禁忌
  综上所述,洛神花茶的好才有很多,可以清热解毒去火,对于经常上火的人群来说有调理的作用和效果,而且还可以促进新陈代谢的呢,美容养颜的同时也可以抗老化,大家可以试试这样的养生茶。

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