洛神花，味辛性平，色泽鲜红，有抗氧化、美容养颜、保护心血管及肝脏等功效。富含花青素，植物中的红宝石，酸爽诱人，调节人体酸碱值，对抗自由基，搭配玫瑰花喝出水嫩润滑肌肤，但在饮用的时候也是有危害的，相关的介绍如下！
饮用洛神花茶的危害
洛神花中含有维生素C、矿物质、柠檬酸等多种营养成分，在适量的情况下是可以天天食用的，不仅能够补充营养物质，提高自身免疫力，还能有美容养颜、保护心血管等作用，但是需要注意的是洛神花是一种寒性的食材，用量不宜过多，以免对身体健康产生影响，
洛神花一次泡几朵
从中医的角度来说洛神花是性寒的，用来泡水喝的话，不宜用量过多，会增加体内寒气，导致寒气过多而出现手心流虚汗、四肢冰凉等虚寒症状，影响自身健康，所以一般建议泡洛神花一次9-15g，大约7-8朵，但是需要注意的是孕妇和体寒人群不宜饮用。
洛神花茶的功效与作用
1、管理血压
从AHA（美国报告心脏协会），发表于2008年11月，指出这消费茶降低了预血压高血压和轻度高血压的成年人。它还指出，美国有1/3的成年人患有高血压，也称为高血压。一个研究由OdigieIP进行表明，它具有降血压和心脏的特性，这对于有益的人患高患有高血压和那些风险的心血管疾病。
根据波士顿塔夫斯大学的一项研究，由于其抗炎特性，洛神花茶可将血压降低多达10分。为了实现这种显着的改善，您需要每天定期饮用三杯这种茶，持续数周。此外，它具有利尿特性，可增加排尿，同时降低血压。
2、降低胆固醇
洛神花茶有助于降低体内（坏）LDL胆固醇的水平，从而有助于预防心脏病和保护血管免受损害。的降血脂和降血糖特性对于患有糖尿病等血糖疾病的人有益。一个调查研究上进行患者与II型糖尿病表明，洛神花茶的消费可以降低胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，有助于管理这个不可预知的疾病。
3、保护肝脏
研究还表明，洛神花茶的抗氧化特性也有助于治疗肝脏疾病。抗氧化剂有助于保护您的身体免受疾病，因为它们可以中和身体组织和细胞中存在的自由基。因此，我们可以自信地说，饮用洛神花茶可以通过保持良好的整体健康来延长您的寿命。
4、抗癌特性
洛神花茶含有洛神花原儿茶酸，具有抗肿瘤和抗氧化特性。一个研究由生物化学在中山部和研究所进行医学和牙科学院，台中，台湾表明，芙蓉减慢了生长的癌细胞的细胞通过诱导细胞凋亡，通常被称为程序性细胞死亡。
5、抗炎和抗菌剂
洛神花茶含有丰富的抗坏血酸，也被称为维生素C.它是人体必需的营养物质，可以促进和刺激免疫系统的活动。洛神花茶以其抗炎和抗菌特性而闻名。因此，它可以保护您免受感冒和流感。由于其冷却效果，它还用于治疗由发烧引起的不适。
6、缓解月经痛
洛神花茶包括减免从痉挛和月经痛。它有助于恢复荷尔蒙平衡，这可以减少月经的症状，如情绪波动，抑郁和暴饮暴食。
7、作为抗抑郁药
洛神花茶叶中含有多种维生素和矿物质像黄酮类化合物具有抗抑郁性质。消费洛神花茶可以帮助镇静神经系统，它可以通过在身心中创造一种放松的感觉来减少焦虑和抑郁。
8、改善消化
许多人喝洛神花茶来改善消化，因为它可以排尿和排便。由于它具有利尿作用，洛神花茶还可用于治疗便秘，这有助于减轻体重，改善胃肠系统的健康，避免结直肠癌。
9、解渴
洛神花茶也被用作运动饮料以满足口渴。为此目的，通常食用冰冻形式的洛神花茶。许多人将它包含在饮食中，因为这种茶具有很快冷却身体的能力。
10、减肥
洛神花茶有益于减肥。如果你摄入富含碳水化合物的食物，你可能会增加体重。然而，研究表明，洛神花提取物降低了淀粉和葡萄糖的吸收，可能有助于减肥。洛神花抑制淀粉酶的产生，淀粉酶有助于碳水化合物和淀粉的吸收，因此饮用洛神花茶可防止吸收的发生。因此，在许多减肥产品中发现了洛神花茶。
注意：
洛神花茶虽然好，但是不建议随便饮用喔！
