茉莉泡茶喝的功效与作用

  天府之国的成都,人们对阳光的追逐与热爱,居全国之首,晴天丽日下的坝坝茶,是蜀地一道独特的风景。悠闲的人们,爱用盖碗杯泡一杯花毛峰,或者碧潭飘雪,在茉莉花香与茶叶的清香蕴蕴中,就能度过欢喜的一天,那功效有哪些呢?相关的介绍如下!
茉莉泡茶喝的功效与作用
  茉莉泡茶喝的功效
 
  1、茉莉花茶在茶叶分类中仍属于绿茶,在绿茶的基础上加工而成,具有绿茶共有的功效。
 
  2、茉莉花有消炎解毒的作用,对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等症具有很好疗效。
 
  3、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、防蛀牙、益气力、降血压、强心、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。
 
  4、茉莉花茶是肠道疾病的良药,茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀,将细菌杀死。
 
  5、茉莉花茶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。
茉莉泡茶喝的功效与作用
  喝茉莉花茶注意事项
 
  1、茉莉花茶不宜多喝
 
  茉莉花茶是好茶,但是就像任何好的食物都是不能多吃的,如果你喝了多的茉莉花茶那么就会带来一些内分泌紊乱出现的,所以说千万不要过量的去喝。
 
  2、不可空腹喝茉莉花茶
 
  空腹喝茉莉花茶,如果你是空腹喝茉莉花茶的话,这样喝下去的后果是容易头晕眼花的,而且对于消化也是一种影响的,甚至会影响到你的睡眠哦。
 
  3、不可长时间饮茉莉花茶
 
  长时间饮茉莉花茶,茉莉花茶是可以偶尔喝的,但是不要天天去喝的,如果天天都去喝茉莉花茶,那么很容易导致贫血的,身体会缺钙的。
 
  茉莉花茶的营养价值
 
  茉莉花茶被誉为具有中国春天气息的花茶,非常美好!根据我国古代时期的中医学的历史来说,茉莉晒干以后可以作为饮品。同时现代的药理学对茶叶研究表明:茶叶甘、苦且性凉,人心、肺、肾、肝、脾、五经。而茉莉花茶有着淡淡的苦,且有着祛燥湿、降火、泻下的作用。本身茶就含有大量利于人体健康的化合物。例如:儿茶素、咖啡碱、黄烷醇、维生素C、A、茶多酚等,而茉莉花茶中含有大量橙花椒醇、丁香酯、芳香油、香叶醇等20多种化合物。经过一系列加工窨制而成的茉莉花茶,不仅保持了绿茶原有的天然茶味,还饱含茉莉花的独特芳香,因此成为人们热爱的花茶之一。
茉莉泡茶喝的功效与作用
  茉莉茶一次泡几朵
 
  茉莉茶一次泡几朵是根据个人口味而定,我个人认为放5至6朵就可以了。每天可以喝茉莉茶,但是并不意味着能够过量的喝,一般我们建议,茉莉茶一天不要超过15克,大约可以冲3次。
 
  茉莉花茶冲泡步骤
 
  步骤1、冲泡茉莉花茶,通常选用透明的玻璃杯,这样才能尽情地观赏茉莉花茶的优美姿态。
 
  步骤2、量取3克左右的茉莉花茶,放到玻璃杯里。用量也可以根据个人的口味有所增减。
 
  步骤3、使用90度左右的开水冲泡,改上杯盖,避免香气散失。一般冲水至杯八分满为宜。
 
  步骤4、浸泡大约3分钟,揭开杯盖,茉莉花茶的芬芳扑鼻迎来,大家可以凑近杯子,闻闻茉莉花茶的淡淡清香,领略香气对人的愉悦之感。
 
  步骤5、待茉莉花茶稍凉时,小口品尝,让茶水在口中稍微停留,和味蕾充分接触,才能尝到茉莉花茶的真实香味。
茉莉泡茶喝的功效与作用
  正好,生活需要仪式感,午后阳光明媚的窗前,给自己泡一杯馥郁的茉莉花茶,茗烟缭绕中,感恩生命!

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