茉莉泡水饮用的好处和坏处

 

　　1、减肥降脂

 

　　茉莉花茶气味芳香，有健脾开胃的功效，而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质，可以促进消化，有利于人体内脂肪的分解与代谢，常喝茉莉花茶有利于减肥降脂。

 

　　2、缓解口臭

 

　　茉莉花中含有大量的挥发油，还含有香叶醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状，还能消除疲劳、缓解口臭。

 

　　3、美容养颜

 

　　茉莉花不仅香气浓郁，还含有多种维生素、矿物质，有排毒养颜、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有利于排出身体里的毒素。

 

　　茉莉茶一次泡几朵是根据个人口味而定，我个人认为放5至6朵就可以了。每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝，一般我们建议，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次。

 

 

　　1、体质虚寒者不宜喝

 

　　茉莉花性凉，用来泡水喝会增加体内的寒凉之气，有清热解表、利湿的作用，而且茉莉花辛香耗气，因此体质虚寒的人群不宜服用，以免加重症状。

 

　　2、经期女性少喝

 

　　女性在经期要少吃寒凉性的食物，以免造成月经量减少或者出现痛经的情况，而茉莉花也是凉性的，因此经期女性要少喝茉莉花泡水。

 

　　虽然茉莉花泡水喝有很多好处，但是由于其性凉，而且其中含有多种酚、碱类物质，天天饮用，可能会引起身体不适。因此在无医嘱的情况下，不建议天天喝茉莉泡水。

 

 

　　茉莉花最初的故乡是印度，茉莉花就是从遥远的印度随着佛教传入福建的福州，福州也从而慢慢的成了茉莉花在我国最早的产地。

 

　　福州早在两千多年就已经开始种植茉莉花，在北宋时期，古中医们就开始研究茉莉花气味的同时，也充分的认识茉莉花具有安神定惊，疏肝解郁，排毒养颜等功效；因此作为茉莉花最早种殖地福州，便被誉为茉莉花之都，茉莉花茶也是有此而来的。

 

　　在清朝咸丰年间，慈禧太后特别偏爱茉莉花，因此福州的茉莉花茶渐渐的成为了贡茶。福州天然的地质条件和气候最适合茉莉花的生长，因此产出的茉莉花特别的清香，经过窑制而出的茉莉花茶的品质也是特好。

 

 

　　茉莉花茶是由经过加工的干茶叶与茉莉花的花苞混合窑制而成的；茉莉花的茶的品质高、低都离不开茉莉花的色、香、味、形和茶坯等等；因此福州的茉莉花茶最为精品，而自2012年10月10-12日，经国际茶叶委员会、中国食品土畜进出口商会、福州市人民政府在福州召开的茉莉花茶文化鼓岭论坛上荣获了“世界名茶”和“世界茉莉花茶的发源地”的称号.

　　炎炎夏日，赏茉莉花的同时，来一瓶茉莉冰茶，这样的人生岂不快哉。