菊花茶的功能与作用及禁忌

 菊花茶,具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。清热解暑,也同时成了我们生活中比不可少的一种茶类。菊花泡茶喝最明显的作用就是降火,具体的介绍如下!
菊花茶的功能与作用及禁忌
 喝菊花茶的功效
 
  1、清肝明目
 
  菊花中含有丰富的叶黄素,是一种有抗氧化作用的物质,可以预防视网膜黄斑,有明目的作用,同时菊花性微寒,味甘、苦,入肝经,泡水饮用可以清除肝火,滋养肝脏,有清泄肝热以明目的作用,对于肝火上攻所致的目赤肿痛有很好的缓解作用。
 
  2、清热降火
 
  菊花性微寒,味苦,泡水饮用可以增加体内的寒凉之气,有去除体内燥热之气的作用,可以解热毒,对于体内燥热之气过多导致的上火、肠燥便秘、口舌干燥、咽喉不适等有很好的作用,同时还可以补充水分,有解渴疾的作用。
 
  3、润肠通便
 
  菊花性寒,食用有增加肠道滑利性的作用,可以促进肠道中粪便的排出,对于肠燥便秘的人群,饮用菊花茶有很好的通便作用。同时菊花茶主要是水分,饮用可以增加粪便的含水量,便于排便。
 
  4、疏风散热
 
  菊花味辛,有疏散的作用,而体清达表,气清上浮,在加上菊花微寒,有清热作用,喝菊花茶有疏散肺经风热的作用,但发散表邪之力不强,需和发散效果好的材料配需。常用治风热感冒,或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。
 
  5、增强免疫
 
  菊花中含有的叶黄素和黄酮类化合物有杀菌抑菌、增强抗氧化物酶活性的作用;含有的维生素C有增强免洗系统强度的作用;含有的挥发性成分可以抑菌,因此和菊花茶可以增强免疫。
 
  6、美容养颜
 
  菊花中含有的叶黄素、黄酮类化合物可以抗击自由基,减弱自由基对于人体的损伤,有预防衰老的作用,再加上维生素C可以作用于黑色素基团,有美白的作用,因此饮用一些菊花茶可以美容养颜。
 
  7、保护心脑血管
 
  菊花中叶黄素、黄酮类化合物含量高,可以抗氧化,防止血脂氧化沉降,有预防血管栓塞的作用;同时还可以作用于血管壁,可以强血管壁弹性,有预防动脉粥样硬化、降血压的作用,适合需要保护心脑血管的人群食用。
菊花茶的功能与作用及禁忌
  哪些人不宜喝菊花茶
 
  1、老人及儿童
 
  多数人都可能认为老年人喝菊花茶可以起到降血压、胆固醇的作用,但实际上老年人的消化功能在不断减退,并且脾胃方面多会比较虚弱,因此老年人喝菊花茶常会引起胃肠方面的疾病问题,因此需要大家注意。而小孩子处于生长发育期,菊花茶则恰恰消减了孩子的阳气,因此也不适合小孩子饮用。
 
  2、孕妇
 
  菊花茶具有性寒、味甘,它去除火气方面的效果非常好,但是因为孕妇自身的免疫力低下,并且脾胃方面比较虚弱,因此过多的饮用菊花茶会对胃肠造成一定的刺激,因此肚子疼痛以及腹泻的情况,对于胎儿的健康是非常不利的。
 
  3、过敏体质者
 
  生活中会有很多对菊花有过敏情况的人群,在饮用了菊花茶的情况下会引起皮肤红肿、出红疹的过敏情况。因此有过敏情况的人群一定不要喝菊花茶。
 
  4、寒性体质者
 
  据了解,寒性体质如有畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下情况的人群,一定不要喝太多菊花茶,因为会菊花属于寒性食物,此类人群喝了菊花茶只会加重病症,对身体健康来说并没有任何益处。
 
  5、伤寒感冒者
 
  一般情况下伤寒感冒的人群都是因为着凉引起的,而菊花茶属于寒性食物,因此伤寒感冒的人群是不适合饮用的。
菊花茶的功能与作用及禁忌
  菊花茶什么季节喝
 
  夏天天气炎热,非常容易上火,喝些菊花茶可以清除暑热、缓解炎炎夏日带来的疲倦感,所以菊花茶是夏天茶饮的第一选择,所以,夏天常喝的凉茶里面也可以看到菊花的身影。
 
  菊花茶不建议每天喝
 
  菊花其味甘苦,属于寒性,如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调,最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害,小一点的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水冲泡即可。
菊花茶的功能与作用及禁忌
  综上所述,菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,中医认为菊花具有疏风散热、清肝明目等功效,有助于缓解风热感冒引起的咳嗽、喉咙肿痛、黄痰、口干舌燥等症状。并且现在正值春季,是一个养肝的好时节,菊花入肝经,能够滋补肝脏,平肝阳,清肝热。清肝以名目,对于一些用眼过度,眼疲劳的朋友来说,平时泡一杯菊花茶也是很好的。

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