适宜饮用菊花茶的好处包括

  南宋著名诗人陆游也对菊花情有独钟,他就有采菊坐诊的习惯,他在诗中曾经提到“头风做菊枕,足痹倚藜床”,头风做菊枕的意思是指用采摘的菊花来治疗头风病,把它做成枕头,也是中药闻香祛病的一个典型,那饮用菊花茶的好处有哪些呢?相关的介绍如下!
适宜饮用菊花茶的好处包括
  喝菊花茶的好处
 
  菊花的品种很多,其中杭菊、亳菊、怀菊、滁菊最为有名,古人将菊花称之为延寿客。在临床上应用得也比较多,菊花味甘苦,微寒,归肺经、肝经。
 
  菊花是典型的升浮药。在中医理论中,各种疾病会表现出不同的病势,向上如呕吐、呃逆、喘息,向下如泻痢、崩漏。而升浮药能上行向外,有升阳举陷,解散表邪等作用,一般花、叶、枝等质轻的药物都为升浮药,如菊花、霜桑叶等。
 
  喝菊花茶适宜人群
 
  1、风热感冒者,症状表现为发热、头痛、咽痛、口干舌燥,这种情况选择用杭菊比较好。
 
  2、肝阳上亢所致的头晕头痛,血压较高,这种情况使用白菊花或者滁菊比较好。
 
  3、疔疮肿毒,身上长疖子,红肿热痛,菊花有抗菌消炎作用,用野菊花较好。
适宜饮用菊花茶的好处包括
  菊花茶喝多少合适
 
  菊花一般可以单独代茶饮,可以根据自己的情况使用。如果大便很干,口干舌燥,心烦气急可以多放些菊花泡水喝,脾胃虚寒者慎用。药用则需要医生根据病情酌情使用,还要结合药物配伍。
 
  挑选菊花茶的方式
 
  1、颜色过于漂亮过于鲜艳的菊花茶,最好不要选。这种菊花茶不是非常天然,可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花茶用水冲泡后,会有硫磺味。选择菊花茶时,最好选有花萼,且花萼颜色偏绿色的新鲜菊花。
 
  2、选菊花茶最主要的是颜色,另外,颜色太暗的菊花也不要选。这种菊花是陈年老菊花,还是受潮的可能已经发霉了,这种菊花茶喝了对身体有伤害。
 
  3、购买菊花茶最好去正规的大药店或大医院,有独立包装的那种品质比较有保障。菜市场上的菊花茶质量没有保证,要谨慎购买。
 
  喝菊花茶禁忌人群
 
  1、孕妇
 
  菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
 
  2、过敏体质者
 
  在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
 
  3、寒性体质者
 
  寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
 
  4、老人及儿童
 
  老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
 
  5、伤寒感冒者
 
  一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,会加重咽喉炎症,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
 
  菊花茶的副作用
 
  1、脾胃虚寒最好少喝
 
  用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
 
  2、茶里加冰糖要注意
 
  喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好,冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
适宜饮用菊花茶的好处包括
  菊花茶的养生喝法
 
  1、用沸水冲泡最好别加冰糖
 
  冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。
 
  此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。
 
  2、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
 
  菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
 
  菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
适宜饮用菊花茶的好处包括
  清代药学专著《本草正义》中记载:“凡花皆主宣扬疏泄,独菊花摄纳下降,能平肝火。”因菊花有“降、下”特点,所以还有一定的降压功效,尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者,效果很好。

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