荷叶茶的副作用包括

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时间:09-25 02:28认证作者:佚名
  荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用,相关的介绍如下!
荷叶茶的副作用包括
  喝荷叶茶副作用
 
  1、加重痛经
 
  荷叶茶性质偏凉,经期时不宜服用过凉的食物,否则容易导致经血排出不畅,从而可能引发或加重痛经症状。
 
  2、引起腹泻
 
  荷叶茶是一种性质寒凉的饮品,脾胃虚寒者喝过多荷叶茶会加剧寒气对肠胃的刺激,从而可能引起腹泻、便溏等不适症状。
 
  3、易伤脾胃
 
  荷叶茶性凉,长期大量服用易伤脾胃,导致脾胃功能虚弱,可能会引起手足冰凉、疲劳乏力、面色苍白、大便溏薄、消化不良等脾虚症状。
荷叶茶的副作用包括
  荷叶茶禁忌人群
 
  1、孕妇
 
  一般来说孕妇是不能吃荷叶的,就算是荷叶泡的茶也不可喝。毕竟是药三分毒,荷叶具有减肥作用,对胎儿影响不好。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西,如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等,不然容易流产或有其它不良反应。
 
  2、经期女性
 
  荷叶茶,其性微寒,而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用,如果在月经期喝荷叶茶的话,会让你的经期不畅,甚至提前结束经期。这样一来,子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血,导致你的身体受害。
 
  3、脾胃虚寒的人
 
  荷叶是凉性的,对胃肠有一定的刺激性。一般是适合于胃热的患者服用,对于胃寒的患者最好是要减少服用,胃寒的人可以选择喝普洱茶等暖胃的茶饮。4、贫血血压低的人因为荷叶茶本身有降血压的功效,低血压的人喝了可能会有一些不适的症状产生。贫血可以通过饮食上的注意来补血,不用过于担心,很多人经过一段时间的调养,很快就会缓解,没有了贫血的不适症状。
 
  荷叶茶冲泡次数
 
  荷叶中含有荷叶碱,碱就是去油的东西,所以可以降脂、减肥。荷叶可以像茶叶那样泡着喝,泡一遍或者2遍就倒掉,因为只要头两次的泡出来的茶水比较浓,后面继续泡茶的话效果不大。将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能闷5—6分钟,这样茶会更浓,而且就算茶凉,其效果也不会发生变化。
荷叶茶的副作用包括
  荷叶茶一天喝多少
 
  荷叶茶一天需要喝三次。每天喝三次,一次15克,这种用量还是有点小了,比荷叶茶减肥效果更好的是荷叶灰,用法是一次15克,一天2-3次,米汤调幅。而荷叶灰效果比荷叶茶好,所以,荷叶茶要绝对的浓茶效果才好。
 
  荷叶茶怎么喝
 
  1、玫瑰花
 
  其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
 
  2、洋甘菊
 
  可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。
 
  3、洛神花
 
  在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。
 
  4、决明子
 
  明目,滋益肝肾,镇潜补阴。
荷叶茶的副作用包括
  总之,适宜饮用荷叶茶对身体健康是有好处的,特别是夏季的时候吃荷叶饭或者是荷叶粥,对于保持健康有好处,而且还可以降三高哦,可以不防在夏季的时候试试。荷叶是天然食材,无毒。可以做食材,也可以直接当茶饮用。

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