荷叶加陈皮有哪些功效

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时间:09-25 02:33认证作者:佚名
  荷叶茶,性平、味苦,具有清暑化湿、凉血止血的功效,可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状,与陈皮可以说是一种非常好的搭配,两者一起饮用好处是很多的,相关的介绍如下!
荷叶加陈皮有哪些功效
  荷叶加陈皮健脾消食
 
  陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分,还含有大量的挥发油,可以促进消化液的分泌,推动肠胃蠕动,而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分,有调节胃肠的功能,两者搭配泡水,可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。
 
  荷叶加陈皮燥湿化痰
 
  荷叶有利水渗湿的功效,而陈皮中含有大量的挥发油,有祛痰止咳的功效,两者一起泡水喝,可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状,还可以配伍半夏、茯苓同用。
 
  荷叶加陈皮减肥
 
  陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效,可用于脾虚湿盛所致的肥胖,这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状,常喝陈皮荷叶茶,有一定的减肥作用,且荷叶中含有大量的荷叶碱,可以促进脂肪的分解,减少人体对脂肪的吸收,防止脂肪堆积,但要注意,陈皮荷叶茶的减肥效果有限,还需控制饮食和加强锻炼。
 
  陈皮荷叶茶一天喝几次
 
  荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质,而陈皮中含有大量的黄酮类成分,两者可以重复冲泡,这样更利于有效成分的析出,人体能更好地吸收药效,一般来说,陈皮荷叶茶一天能泡2~3次,并且建议饭后半小时再饮用,这样既能促进食物消化,又不会增加肠胃的负担。
荷叶加陈皮有哪些功效
  陈皮荷叶茶怎么泡
 
  材料陈皮、荷叶。
 
  做法
 
  1、将荷叶用水洗净,碾成碎状;
 
  2、将荷叶、陈皮放入煮锅中,倒适量清水;
 
  3、用大火煮沸,倒入杯中;
 
  4、盖闷5~10分钟,即可饮用。
荷叶加陈皮有哪些功效
  综上所述,陈皮中含有多种维生素及微量元素,可以促进新陈代谢,而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分,有减肥瘦身、排毒养颜的功效,常喝陈皮荷叶茶,可以使皮肤更加光滑细腻。

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