喝荷叶茶有哪些副作用

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时间:09-25 02:37认证作者:佚名
  荷叶,一种很常见的植物,它的营养物质丰富,比如说丰富的氨基酸和矿物质等。荷叶是可以泡茶饮用的,不仅可以降脂减肥,而且还能美容养颜,当然的,要是正确饮用荷叶茶的话不会有副作用,相关的介绍如下!
喝荷叶茶有哪些副作用
  喝荷叶茶诱发恶心、呕吐
 
  个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质。这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。
 
  喝荷叶茶诱发慢性中毒
 
  荷叶茶可能含有农药,现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质,长期食用含有农药的荷叶茶会导致慢性中毒。对于农药中毒的患者可能会出现轻者表现为头痛、头昏、恶心、倦怠、腹痛等,重者出现痉挛、呼吸困难、昏迷、大小便失禁,甚至死亡。
喝荷叶茶有哪些副作用
  喝荷叶茶诱发心脑血管疾病
 
  荷叶茶可能含有化肥物质,南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。骨朵的化肥在人体内堆积,容易诱发高血压、心脏病、糖尿病和癌症。化肥成了我们食物结构中最大的潜在杀手,因此要避免过多的食用含有化肥荷叶茶。
 
  喝荷叶茶禁忌人群
 
  1、孕妇
 
  一般来说孕妇是不能吃荷叶的,就算是荷叶泡的茶也不可喝。毕竟是药三分毒,荷叶具有减肥作用,对胎儿影响不好。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西,如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等,不然容易流产或有其它不良反应。
 
  2、经期女性
 
  荷叶茶,其性微寒,而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用,如果在月经期喝荷叶茶的话,会让你的经期不畅,甚至提前结束经期。这样一来,子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血,导致你的身体受害。
 
  3、脾胃虚寒的人
 
  荷叶是凉性的,对胃肠有一定的刺激性。一般是适合于胃热的患者服用,对于胃寒的患者最好是要减少服用,胃寒的人可以选择喝普洱茶等暖胃的茶饮。
 
  4、贫血血压低的人
 
  因为荷叶茶本身有降血压的功效,低血压的人喝了可能会有一些不适的症状产生。贫血可以通过饮食上的注意来补血,不用过于担心,很多人经过一段时间的调养,很快就会缓解,没有了贫血的不适症状。
喝荷叶茶有哪些副作用
  荷叶茶一天喝多少
 
  每天喝三次,一次15克,这种用量还是有点小了,比荷叶茶减肥效果更好的是荷叶灰,用法是一次15克,一天2-3次,米汤调幅。而荷叶灰效果比荷叶茶好,所以,荷叶茶要绝对的浓茶效果才好。
 
  荷叶的营养价值
 
  1、荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用。
 
  2、荷叶中所含的荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。分布在肠壁上,形成脂肪隔离膜,还能阻止人体吸收脂肪,从而达到降血脂的作用。
 
  3、荷叶中含有柠檬酸,可增强体内正常代谢,促进皮肤色素排出,能帮助排毒淡斑。
 
  4、荷叶中含有荷叶碱,会对肠道形成刺激,促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶,可以使大便畅通。
 
  5、荷叶性凉,有清心凉血、祛暑祛湿的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。过去入伏,老百姓都会做荷叶粥、荷叶茶消暑。
 
  荷叶茶怎么喝
 
  1、先将茶包放入杯中,然后加热开水大约150毫升;
 
  2、加水量一定不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去减肥效果;
 
  3、加热水后,浸泡5分钟以上,即可饮用;
 
  4、喝完一遍后,可以重复冲泡饮用。
喝荷叶茶有哪些副作用
  总之,荷叶性苦平,具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用。一般来说,对人体没有副作用,可以放心的长期食用。而通常人们提到的荷叶的副作用,往往是关于荷叶茶的。

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