枸杞茶的功效主要有哪些

  枸杞,是可以养生保健的一种食材,受到了人们的一致好评。枸杞不仅能够用于泡水喝,而且还可用于治疗一些病症,将它做成一些偏方来服用的话,对于很多病症的疗效都是非常显著的,具体的功效如下!
枸杞茶的功效主要有哪些
  枸杞的营养成分
 
  枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。每100克枸杞子的营养成分含量为热量258大卡,蛋白质13.9克,脂肪1.5克,碳水化合物64.1克,膳食纤维16.9克,维生素A1625微克,胡萝卜素9750微克,维生素B0.81毫克,烟酸4毫克,维生素C48毫克,维生素E1.86毫克,钙60毫克,磷209毫克,钾434毫克,钠252.1毫克,镁96毫克,铁5.4毫克,锌1.48毫克,硒13.25微克,铜0.98毫克,锰0.87毫克。
 
  枸杞的功效作用
 
  1、强身壮阳
 
  枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效,对于性功能减退有明显的疗效。
 
  2、提高免疫
 
  枸杞子不但可增强机体功能、促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力、抵御病邪的侵害、增强机体对各种有害刺激的适应能力,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
 
  3、抗癌治癌
 
  当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。
枸杞茶的功效主要有哪些
  4、缓衰老老
 
  枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。
 
  5、增强记忆
 
  枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
 
  6、增强造血
 
  枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
 
  7、美容肌肤
 
  枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力,另外还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。
 
  8、保肝明目
 
  枸杞子尤其擅长明目,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物。枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的祛病养生功效。
 
  9、降低血糖
 
  枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。
 
  10、缓解过敏
 
  枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用,这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。
 
  枸杞的食用方法
 
  1、枸杞菊花茶
 
  做法:准备十克枸杞,十克菊花,一起放入杯中,用沸水冲泡五分钟后饮用。
 
  功效:服用枸杞菊花茶可以平肝潜阳、清肝明目,对于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳的人群非常适合经常饮用。
枸杞茶的功效主要有哪些
  2、枸杞桂圆鸡蛋汤
 
  做法:准备一个鸡蛋,十克枸杞子,十克桂圆肉,冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净,一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮一刻钟。把鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中,调入适量冰糖即可食用。
 
  功效:服用枸杞桂圆鸡蛋汤能够补肾益气、滋阴养血,服用本品可以改善失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症,此类患者可以经常饮用。
 
  3、银耳枸杞汤
 
  做法:选用三十克银耳,十五克枸杞子,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,放入适量的水,用小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰糖后即可食用。
 
  功效:服用银耳枸杞汤能够滋补肝肾、养阴润肺,可以辅助治疗干咳无痰、失眠、健忘等病症。
 
  4、枸杞菜粥
 
  做法:准备适量的油菜和枸杞,先把油菜洗净去根,放在加盐的热水中焯一下,切成3~4厘米长的段,把枸杞在温水中浸泡,待粥快煮好时放入枸杞、油菜和少量盐,稍微再煮一下即可食用。
 
  功效:在枸杞菜粥中富含人体所需的多种物质,如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等,经常服用可以滋补强身,对于体质虚弱的人群尤为适宜。
枸杞茶的功效主要有哪些
  综上所述,在日常生活中路过自己的身体出现了一些情况的话,那么选用这些枸杞的偏方来服用治疗,可以收获明显的效果,且用枸杞做成的偏方,不像其他药物那样存在副作用,大家可以放心的选用。

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