枸杞茶怎么泡好喝?枸杞茶冲泡方式

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时间:10-18 17:29认证作者:佚名
  枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是很多的人都喜欢的东西,那大家知道枸杞茶怎么泡好喝吗?具体如下!
枸杞茶怎么泡好喝?枸杞茶冲泡方式
  枸杞茶怎么泡
 
  枸杞茶能直接用沸水冲泡,在冲泡的时候需要准备5套6克枸杞子,还要准备3~5颗大枣,而准备好的大枣要用刀把它切成块状去掉枣核,再放到锅中把它炒焦炒好以后取出降温,与准备好的枸杞子一直放在杯子中再冲入准备好的沸水,焖泡三到五分钟以后就能得到美味又营养的枸杞茶。
枸杞茶怎么泡好喝?枸杞茶冲泡方式
  枸杞茶冲泡方式
 
  1、红枣枸杞茶的泡法
 
  枸杞一小把、红枣3-4粒;直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
 
  2、三花枸杞茶的泡法
 
  由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
 
  3、天雁枸杞茶的泡法
 
  能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完
 
  4、山楂枸杞茶的泡法
 
  由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程。
枸杞茶怎么泡好喝?枸杞茶冲泡方式
  喝枸杞茶的相关知识
 
  1、适宜人群
 
  身体虚弱或者抵抗力差的人群。最好每天饮用一些枸杞茶,这样可以起到滋补的作用,能提高抵抗力免于病毒的骚扰。
 
  2、禁忌人群
 
  1)感冒、身体出现严重或者拉肚子的人不适宜饮用。因为枸杞茶能起到温热的作用,会让这类患者病情加重。
 
  2)高血压或者性格比较急躁不适宜饮用。因为枸杞茶比较燥热,不适宜高血压和性格比较急的人饮用。
 
  3)满脸红光的人不适宜饮用。因为枸杞茶是一种保健茶,也是一种补茶,因此满脸红光的人饮用的话,会出现太补的情况,对身体不好。
 
  3、投茶量
 
  一般情况下,健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右;如果是想要起到治病的效果,那么最好也不要超过三十克左右;如果只是想要达到明目的效果,那么10克左右是比较合理的;如果是想要达到补肾的目的,那么每天服用15克左右最好;如果是想要达到减肥的目的,那么最好每天服用30克左右最好。
 
  4、清洗时间不适宜太长
 
  用枸杞子泡茶的时候,清洗的时间不能太长,否则也会导致营养成分的流失。正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下,然后沥干水分使用。
 
  5、不宜喝太多茶性温热补品一起饮用
 
  枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条,这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用,常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参,否则对于身体健康并没有好处。
 
  枸杞茶要洗茶
 
  1、为了干净,也为了使茶叶沾到水,受到热气,以便舒展开来;
 
  2、为了烫杯,使被子受热,以免泡茶时杯子过冷影响茶香。
 
  虽然枸杞茶第一泡是可以喝的,但味道还是第二泡的最为纯正。第一泡时茶叶并没有完全舒展,所以味道并没有完全出来。
 
  枸杞茶要用温水冲泡
 
  用开水泡黑枸杞,温度过高,会完全破坏黑枸杞的营养,黑枸杞里的花青素在温度过程的情况下就会变质,用开水泡黑枸杞,没有营养了,我们在喝也就没有任何意义了,再就是用开始泡黑枸杞我们可以明显的看到,泡的水是褐色的,就是黑枸杞里的花青素在受到破坏了,所以黑枸杞不可以用开水泡。
枸杞茶怎么泡好喝?枸杞茶冲泡方式
  以上就是关于枸杞冲泡方式的介绍,从上面的介绍我们就可以看出,枸杞子的冲泡方式非常的多,除了单独饮用之外,还可以搭配其他的东西一起饮用,口感好的同时,功效也是非常多的喔!

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