胖大海是一个在生活中比较常见的中药材，具有泻下、降压、利尿和镇痛等药理作用，所以使用频率是相对比较高的。胖大海泡水就是一个很平常的使用方法，那大家知道胖大海怎么泡吗？具体的方法如下！
胖大海怎么泡
取一个干净的玻璃杯子，在里面放上3~5片的胖大海，将水煮至沸腾100度冲泡。可以将胖大海饮品代替水来使用，就可以缓解咽喉肿痛，而且对于扁桃体发炎也有着一定的功效。但是如果使用两天时间没有任何好转情况的话，还是应该积极接受医生的治疗。
胖大海的搭配泡法
一、双花大海饮
材料：胖大海2枚，菊花、金银花各3克。
1、将胖大海、菊花、金银花放入茶杯中。 2、冲入沸水。
3、加盖闷15分钟左右即可代茶饮用。
功效：疏散风热、清肠排毒、清喉利咽。
二、胖大海甘草饮
1、将胖大海2枚，甘草5克，冰糖适量放入茶壶中。
2、加水约250毫升。 3、煮约15钟左右即可饮用。
功效：清热利咽，润肺解毒。
三、胖大海冰糖饮
材料：胖大海2-3枚，冰糖少许。
1、将胖大海洗净，和冰糖一起放入杯中。
2、加入适量沸水冲泡。
3、待稍冷却后可当茶饮。
四、罗汉果胖大海茶
材料：取罗汉果一个，胖大海2-3枚。
1、将罗汉果、胖大海洗净，
2、罗汉果掰碎，与胖大海一起放入杯中。
3、加入适量沸水冲泡
4、待稍冷却后可当茶饮。
五、胖大海桔梗甘草茶
材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。
1、将胖大海、桔梗、甘草用清水冲洗一下，放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、再将冰糖放入，搅匀。
4、加盖，闷10-15分钟左右即可饮用
胖大海的药用法
1、内服
煎汤或者用开水泡水，每次2-4枚，大剂量可用到10枚。入散剂时用量减半。
2、大海甘桔饮
用胖大海2枚，桔梗10克，甘草6克，煎汤做茶饮。可以清咽化痰，止咳开音，宜于咳嗽咽喉肿痛时饮用。
3、大海蜂蜜茶
取胖大海4个，加入适量蜂蜜，用沸水浸泡饮用。有此茶可润肠通便，适宜于肠燥便秘，大便秘结的人服用。
4、胖大海茶
取胖大海2-3枚，用滚开水泡沏胖大海，代茶饮。可清热利咽，适用于声音嘶哑，咽喉肿痛的人群。
胖大海什么时候喝好
饭后半小时到一小时左右。 胖大海是一种常见的中药材，其实它并没有严格的服用时间，什么时候喝都是可以的，但是因为胖大海药性甘凉，为免刺激肠胃，引发肠胃不适，所以一般建议在饭后半小时或一小时后再服用，减少肠胃刺激。
喝胖大海要注意事项
1、用量要注意
胖大海毕竟是一种中药，有小毒，药性甘凉，所以有一定的用量规定，一般胖大海的药用量为2-3枚，多服易刺激肠胃，导致腹泻、便溏等不适。
2、不宜长期服用
胖大海药性凉，有小毒，长期服用可能会导致脾胃虚弱，身体消瘦、胸闷等，所以建议在症状消失后，就停止服用胖大海。
3、脾胃虚弱者慎服
胖大海性凉，对肠胃有刺激作用，建议脾胃虚者慎服胖大海，以免加重肠胃刺激，加重原本腹泻或便溏等症状。
4、低血压者慎服
胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。
5、糖尿病患者慎服
胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免导致体内血糖上升，从而引发头晕、视物模糊等症状。
综上所得， 胖大海是一种药用价值非常高的药材，胖大海的泡服方法有很多，可以单独泡水喝，也可以和罗汉果、雪梨、菊花、甘草等一起泡水服用，且每一种搭配所呈现出来的功效及其口感都不一样喔！
