花果茶制作方法

  花果茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成,成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质,不含咖啡因与单宁酸。所以,男女老少都可以喝,经常适量的喝一点花果茶对身体还有诸多益处。下面我们就来了解下花果茶制作方法。
花果茶制作方法
  一、果酱花果茶
 
  把花果茶冲泡好后,加入苹果果酱或其他果酱1小匙,搅拌后饮用。热饮冷饮均可,要注意的是,加了果酱,蜂蜜或冰糖就应减少用量,甚至可不放。
 
  原料:苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。
 
  步骤:
 
  1、将各种水果分别洗净,去皮,切成小块。柠檬洗净,连皮切一片;
 
  2、将所有水果放入玻璃茶壶,并投入红茶包;
 
  3、天然矿泉水烧至沸开,冲入茶壶;
 
  4、盖上壶盖儿,焖5-10分钟;
 
  5、喝前调入蜂蜜即可。
 
  功效:含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。烦热口渴,饮食健康,或饮酒过度;消化不良或脾阴不足,少食腹泻。
花果茶制作方法
  二、苹果茶
 
  步骤:苹果若干个,将苹果用开水洗净,削皮,隔水蒸熟,捣烂成泥,备用。服法:每日4次,每次约一百克,一岁以下婴儿每次约五十克,日服3~4次,此时不食其他食物,待症状好转后可减少吃苹果泥,而适当增加牛奶酪。还适用于经常大便溏薄。制作指导:将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。
 
  功效:益脾健胃,厚肠止泻。
 
  三、祛斑花果茶
 
  材料:主料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。
 
  步骤:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
 
  功效:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白,洁肤除斑,阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。
花果茶制作方法
  四、速溶水果茶
 
  1、取10-12g速溶花果茶茶粉放入杯中,加250ml热水或冰水,即成一杯鲜爽水果茶。
 
  2、茶冻,取速溶花果茶茶粉和果冻粉可作成各种茶冻。
 
  3、玫瑰绿茶:玫瑰一小撮,放入杯中加开水焖泡十分钟,取泡好的玫瑰水(或放入冰箱冰凉)250ml加入10g速溶绿茶茶粉,即成一杯瘦身效果非常好的饮品。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(所去油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
 
  4、柠檬绿茶:取10-12g速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中,加250ml热水或冰水。柠檬和绿茶都是碱性食物,对酸性体质的调整有帮助,可加快新陈代谢、排除多余水分。但若有胃病则不宜。
 
  5、苹果绿茶:取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮。将1个苹果榨汁,加1小匙绿茶粉,早晚各喝1次,在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾,可以缓和过量的钠引起的水肿,还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质,可以预防便秘。
花果茶制作方法
  花果茶制作方法是很多的,不同材料搭配制作出来的花果茶口味不同,功效也不一样,所以大家可以根据个人喜好选择材料制作花果茶饮用。当然,制作花果茶切勿胡乱搭配,以免搭配不当而引起身体不适。
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