百合花和什么搭配泡茶？
1、百合洋参茶
材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰
2、百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂
功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
3、蜂蜜百合花茶
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容养颜。
百合花茶简单冲泡方法
每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。
百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。
百合花茶可以长期喝吗？
正常人群长期用百合泡水喝，对身体根本不会产生什么坏处，但是百合毕竟是一种中药材，平时人们用它泡水，喝时一定要注意用量，如果每天服用的百合数量过多，就会引发一些身体不适，另外那些脾胃虚寒的人群，不能长期喝百合泡水，不然会让脾胃虚寒的症状加重，这应该人们有长期喝百合泡水的最大坏处。
本次内容就介绍到这里。百合花茶功效不错，生活中可以适量饮用。不过，喝百合花茶要适量，不能大量喝，也不宜胡乱搭配饮用，只有正确合理的喝百合花茶对身体才有好处。
